本报讯(记者 李姝阳)随着冷空气的渗透南下，前几日湖南各地气温连续下滑。省气象台预计，今天省会长沙仍有降水，最高气温仍低于22℃，明天开始至下周一，长沙天气转好，气温回升较快，最高温将回归至32℃至34℃左右。 

　　入秋时节，专家建议市民早睡早起，饮食上要“减辛增酸”，尽量少吃葱、姜，少吃盐和糖，适当多吃酸味果蔬。秋季是开展各种运动锻炼的好时期，可以选择散步、太极拳、经络操等，但运动量不宜太大。