昨日，市民“全副武装”骑行在银盆岭大桥上，以躲避烈日。随着台风“潭美”远去，高温晴热天气卷土重来，星城气温也随之走高。　　周柏平 摄

　　本报讯(记者 李姝阳)台风“潭美”远去，“秋老虎”迫不及待下山来。伴随着雨水的减弱，气温随之回升。在省会长沙，昨日最高气温攀爬至34.9℃，人们走在街上不仅感到炎热，同时还有种闷闷的感觉，一阵风吹过，脸上黏黏的。

　　气象部门预测，本周长沙乃至全省天气形势不稳定，前期晴热高温回归，未来三天局地最高气温将突破37℃，后期受冷空气影响，我省将出现一次降雨降温过程。　　 

　　根据最新气象资料分析，预计今明两天，受副高控制，全省以多云天气为主，气温回升；29日至31日，受较强冷空气影响，省内自北向南有一次降温、降水、风力加大的天气过程。

　　气象专家提醒，未来几天晴热天气回归，市民朋友要注意防暑防晒，饮食方面要多食清热利湿的食物，如西瓜、苦瓜、莲藕、绿豆等。此外，今天湘西、湘北局地有短时强降水，当地相关部门及公众注意防范短时强降雨引发的泥石流、滑坡等灾害。同时，本周天气不稳定，气温“跌宕起伏”，忽热忽凉，很容易感冒，大家要留意气温变化，适时增减衣物。

　　具体预报 

　　今明两天：全省多云间晴天。 

　　29日：湘北多云转阵雨或雷阵雨，其他地区多云。 

　　30日：全省阴天有阵雨或雷阵雨，湘东、湘南局地中到大雨。 　　31日：全省阵雨转多云。