红网长沙6月13日讯(通讯员 谭萍)据中国天气网湖南站消息称，端午一过，夏日艳阳就持续“加热”省内气温。昨天(12日)全省平均最高温升至29.6℃，慈利、张家界双双突破32℃。预计未来一周湖南晴热少雨为主，18、19日最高温将逼近37℃，而明后两天湘南午后到傍晚仍有阵性降水。

　　“22℃、26.7℃、29.6℃”端午小长假(10-12日)三天里，市民在放假，天气却丝毫没有懈怠，湖南气温“蹭蹭蹭”往上蹿。

　　昨天(12日)全省平均最高温已爬升至29.6℃，湘北的慈利、张家界更是双双亮出32.2℃和32℃的日最高温，而这些地区两天前(6月10日)，还享受着25℃的舒适天气。昨天中午走在水泥大街上，热烘烘的气息有些灼人，“烈日当空照，出门汗直流”网友悠悠在微博上调侃着逐渐热起来的天气。 “未来一周湖南以晴热少雨为主，气温逐渐上升。”

　　今天早晨，省气象台专家刘剑科分析着天气，“今天副高加强，省内天气以晴好为主，14-15日，气温将进一步抬升，受南海热带扰动外围云系影响，湘南午后到傍晚有阵性降水发生，由于气温较高，局地将伴有雷暴、短时较强降水出现。16日前省内最高温可达35℃左右。16日以后，湘南降水逐渐趋于结束，受大陆高压控制，晴热高温将持续发展，预计18、19日省内最高温将达37℃左右，省气象台将及时发布高温预警，届时请市民关注。”以下是具体预报：

　　长沙市：今天下午到明天白天，晴天间多云；南风2级；明天最高气温33℃，明天最低气温21℃。

全省：今天下午到明天白天，永州、郴州多云，午后部分地区有阵雨或雷阵雨，其它地区晴天间多云；南风2-3级；明天最高气温湘南28-30℃，其它31-33℃，明天最低气温湘西18-20℃，其它20-22℃。 14日晚到15日：湘南多云，午后有阵雨或雷阵雨，其它多云间晴天。16日：多云间晴天。

　　端午一过，“像模像样”的夏日艳阳就开始掌管天空舞台，市民外出注意防晒，同时在饮食起居上也应根据天气合理安排。专家建议，适当吃些苦瓜、苦菊，可以解决不少人心烦气急、口苦口臭等肝火上炎的困扰，平时喝点绿茶清心提神，此外中午休息半小时-1小时，对调节身体机能，提高下午工作效率大有帮助。