泳池中开心戏水的孩子们。邹麟 摄

　　随着长沙连续多日进入“高温模式”，市内各大游泳场馆人数激增，“下饺子”的情形在各泳池上演。但随之而来的，读者接连拨打本报热线96333质疑泳池的卫生问题。来自市内多家医院的接诊数据显示，外耳道炎、红眼病、骨折、皮肤病等4类“游泳病”成为入夏后各医院增长最快的病种，部分医院入夏后皮肤科的日门诊量较以往劲增20%。昨日，长沙市卫生监督所特别发布今年第4号消费预警——今夏游泳健康安全指南，提醒市民游泳前注意辨别游泳场馆卫生，四招判断泳池水质优劣。按照规定，600平方米的水面不得超过200人同时游泳。

　　A “掏”出来的外耳道炎

　　家住岳麓区的11岁男孩陈新，暑假后一直在跟妈妈学游泳。由于是初学，耳朵常常进水。昨日，他感觉耳朵发胀、疼痛，还往外流淡黄色液体，送至医院被诊断为急性化脓性外耳道炎。

　　长沙市中心医院耳鼻喉头颈外科主治医师周定刚介绍，游泳池里的水一般用低效消毒剂漂白粉消毒，在人的外耳道进水后，漂白粉浸泡后皮肤破坏角质层，进而引起感染。一些初学者呛水后喜欢用手、棉签或耳勺去掏耳朵，这样也有可能造成耳膜、耳壁受伤或破裂，这时如果刚好沾染上有细菌的池水，就可能引发局部感染，严重时可致外耳道炎、中耳炎等。

　　【防病锦囊】周定刚提醒，患慢性中耳炎、鼓膜穿孔的市民不适宜游泳。初学者最好使用耳塞，防止污水入耳。如果耳朵进了水，上岸后可采取单足跳跃法，头歪向进水一侧，单足跳跃十几下，水就可以从外耳道流出。如果孩子从来没有取过耵聍(耳屎)，在游泳前到医院耳鼻喉科检查一下是否存在耵聍栓塞，以便提早取出，防止耵聍被水浸泡膨胀后引起耳道肿胀疼痛。

　　B “揉”出来的红眼病

　　家住望月湖小区的7岁小女孩雯雯酷爱游泳，暑期放假后，她每天下午都会和家人去附近的游泳馆游泳。昨日一早，妈妈发现雯雯双眼通红，并开始不停揉眼睛，说眼睛痛痒，前往医院就诊被诊断为红眼病。

　　长沙市第四医院眼科主任医师岳辉介绍，红眼病是很容易通过游泳传染的眼疾，夏季天气炎热，各种病原微生物繁殖迅速，一些病原菌和病毒可通过“病眼－水－正常眼睛”，或者“病眼－手或物－正常眼睛”两种途径进行传播，但以水源的传播更为普遍而迅速。红眼病病人的眼睛分泌物里藏有大量细菌或病毒，凡是红眼病病人接触过的物品都沾有这些病原体，而正常人若接触到这些病原体即有被感染的可能。

　　【防病锦囊】长沙市妇幼保健院儿科主任、主任医师陈铁强提醒，市民游泳时不要与别人共用毛巾、脸盆等洗浴用品，游泳时最好能配戴防护眼镜。

　　C “疯”出来的骨折、抽筋等

　　上周日，家住桔园小区的伟波与小伙伴一起在泳池玩耍，几个人互相较劲玩跳水，结果伟波的左脚不小心碰到了泳池壁。没过多久，他的小腿就开始肿胀，送医院检查才发现，他的脚部韧带拉伤。

　　“孩子在泳池跳水很危险，因为不知道水深浅，稍不注意，就可能付出颈椎、脚部、四肢骨折的代价。如果跳下去后，人体与水面发生撞击太大，对肝、脾等内脏也可能会造成损害。”长沙市中心医院骨科主任兼十一病室主任陈先礼表示，抽筋也是游泳时常遇的意外，主要原因是事先准备运动做得不够，导致肌肉过度痉挛、收缩，发生抽筋。而游的时间超过1.5～2小时，肌肉疲劳也容易引起抽筋。

　　【防病锦囊】陈先礼提醒，下水前最好先做热身运动，以伸展四肢运动为主，弯腰、压腿、摆手等，增加肌肉的协调性。孩子游泳要有大人陪同，可根据孩子水性、年龄、身高等来选择安全系数较高的水位区域游泳。另外，孩子在初学游泳时，在水中待的时间最好不超过1小时，当感觉到疲劳或不舒服时，应立即带上岸。此外，游泳池边比较湿滑，孩子们最好不要在此追逐、打闹等，以免发生跌倒、摔伤等意外。

　　D “泡”出来的皮肤病、妇科病

　　市民张女士上周末到河西一家泳池游泳，回来就感觉浑身不舒服，次日发现腿上、胳膊上都是红坨，奇痒无比。而20岁的林女士因为不堪烈日暴晒，在经期结束的第二天就跑去游泳，结果引发了妇科炎症。

　　长沙市中心医院皮肤科主任田立红介绍，游泳时人的皮肤全部暴露在水中，染上皮肤病的几率很大，患者多表现为皮肤起红斑、丘疹、水肿，并伴有瘙痒。除了众所周知的霉菌感染如脚癣、灰指甲、体癣、股癣等能在泳池传染，某些皮肤的细菌性感染，传染性也很强。长沙市第四医院妇产科主任、主任医师胡丽芳则提醒，女性在经期前后2～3天内尽量避免去游泳，因为这个时期机体免疫力差，很容易引发感染。

　　【防病锦囊】田立红提醒，如果市民是在户外游泳，切记准备好遮阳伞、帽子或者是涂上防水和防晒指数在30以上的防晒霜，在游泳前半小时涂上，并每隔2小时左右涂一次。假设皮肤已晒伤或患有其他类型的皮肤疾病，建议等皮肤痊愈后再涂。胡丽芳则提醒，患阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿系感染等疾病的女性朋友最好不要下水游泳，特别不要在经期使用卫生栓游泳，否则可能导致生殖系统感染。

　　消费预警篇

　　辨卫生：每人需有3平方米以上水面

　　“市民进入游泳场所前，应该先注意查看该场所是否悬挂《公共场所卫生许可证》，同时注意查看游泳馆入口处是否设有检查岗，检查人员是否对每位游泳者认真检查身体状况，是否劝阻患有红眼病或其他不宜进入泳池情况的人员进入游泳池。”长沙市卫生监督所负责人提醒，游泳场馆是否卫生安全，环境和设施也很重要，市民可通过查看其周围环境、更衣室、更衣柜、卫生间是否清洁无异味，以及更衣后是否通过强制性淋浴和浸脚消毒池方可进入游泳池等这些方面了解其卫生状态。

　　该负责人还特别提醒，按照要求，游泳场馆应保证“每人3平方米以上的水面”，一个600平方米的水面不得同时超过200人游泳。

　　判优劣：池水泡沫15秒内消散才干净

　　市卫生监督所负责人提醒，游泳者可通过“一察二观三闻四感”这四招来知晓泳池水质情况。

　　“察颜色时，如果泳池余氯含量正常，水质优良，市民可观察到用白瓷砖铺设的游泳池池水呈现明亮的浅蓝色。使用浅蓝色瓷砖的会呈现深蓝色的效果。如果水发白，略带浑浊，则可能是细菌数超标。”该负责人表示，而观清浊主要是指，如果市民肉眼看池水应该达到以下标准：池水清澈透明见底；水面上没有漂浮的灰尘和杂物；站在游泳池的侧边穿过水面能看到第四、五泳道线。若池底没有沉淀物，池水泡沫消散时间在15秒内，表明池里的水经常换，比较干净。

　　另外，市民进入游泳馆后，不妨闻闻味道。如果贴近水面能闻到淡淡的氯气味道，是合格的；药味过浓，甚至呛人则可能有效氯浓度超标，或是场馆通风不好。

    此外，经常游泳的人都能感受到水的“软”和“硬”，感觉软表明水质优良，感觉硬、涩，甚至有瘙痒、疼痛的感觉，水质可能较差。