广东省考试院院长杨开乔建议——
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■新快报记者 陈红艳 实习生潘心怡
8天后,2013高考就将杀埋身!在这最后的冲刺阶段,或许不少考生、家长都倍感焦虑,压力山大。考前最后的日子里,有哪些细节需要特别注意?考生该不该大补特补?考试时出现紧急情况如何应对?昨日,新快报记者就考生最关心的问题,向广东省教育考试院院长杨开乔求解。
压力大时想想名人名言
新快报:高考前考生难免产生紧张、急躁等情绪,如何调整?
杨开乔:建议考生把压力转化为前进的动力,聚集更多复习备考的正能量。同时,制定明确合理的复习目标,让自己有条不紊地过好每一天。考生还可以想想名人名事名言,自我激励。确实心理压力过大时,可以将想法告诉父母,适当控制焦虑情绪。
新快报:有些家长爱给孩子买补脑类保健品,是否有必要?杨开乔:作为家长,要合理安排孩子的饮食,根据天气状况和孩子的饮食习惯,合理安排,保证饮食卫生安全。由于高考复习及考试期间天气炎热,加上学习劳累、紧张等原因,有些考生的消化功能会有所下降,因此,不主张为了加强营养而大幅调整原有的饮食习惯,尤其不建议大补急补。
手机一入考场就算作弊
新快报:考生赴考时应该注意什么?杨开乔:一是要提前踩点掌握考点情况,熟悉考试环境。二是提前准备考试用品,禁止携带违禁用品进考场。三是了解天气状况,确保顺利赴考。四是出发参加考试时,要注意时间的安排,明确考试入场的时间,最好提前出门。
考生在赴考过程中如遇突发事件,应及时主动向班主任或有关部门寻求帮助,确保准时到达考点。
新快报:进入考场时,考生如何配合检查?
杨开乔:首先,考生赴考时,不要携带手机等与考试无关的物品,按照教育部的有关规定,考生携带任何书籍、资料及通信工具等违禁物品进入考场,无论使用与否,都将被取消考试成绩。
其次,考生可在每科开考前30分钟(非英语科的外语科目开考前35分钟)开始检查进入考场,分批接受检查。再次,要服从监考员管理,不能以任何理由妨碍监考员进行检查。