中午下课了，紧张了一上午的明德达材中学复读班的学子们在校园的林荫大道上，三三两两从励志横幅下走过，祝他们都实现自己的梦想。均为李锋 摄

　因为基础比较差，32岁的黄光亮(中)学习上非常努力，当记者问他准备得怎么样时，他说：“只要努力，就会有收获吧！”

　　湖南新闻网消息 据长沙晚报报道 这是长沙最大的高考复习学校，处处可见的励志横幅，高考气息扑面而来。学校墙上有句话：“你没有失败，你只不过比别人晚了一点成功。”学校有1300多个高复生，他们都经历了一次以上的高考失利。高复生就是高考复读生，对于高考成功，他们比应届生更怀有饥渴感，复习更加拼命，昨日记者走进明德达材学校，见证高复生们最后的冲刺。

　　熄灯后，32岁大男孩还在用台灯补习

　　K74班的教室里，有个穿白色T恤的“大男孩”。今年32岁的他是学校年龄最大的复读学生。他叫黄光亮，毕业于沅江三中。在外打拼后回来重新学习。因为基础比较差，黄光亮学习努力。在课堂上认真听讲抓住每分钟外，他放下思想包袱，经常大方地向老师请教不懂的问题。为了多争取点复习时间，黄光亮白天都会把自己的小台灯在教师办公室充好电，到每天晚上宿舍熄灯后再把台灯拿出来补习。数学老师、班主任陈老师说，我们都劝他要有正常作息时间，但他为了不让灯光影响其他同学，把床单当帘子围起来。复读班刚开学时，黄光亮的数学成绩只有40、50分的样子，现在数学考试每次保持100分左右，上次模考还打了110多分。

　　第二次高考大战，心态最重要

　　大家同学只有一年，但每个教室门上都贴着全班同学推选的励志对联，体现每个班对高考对成功的心情。校长曹建新说，临考前的一段时间，其实拼的就是心态，要让学生从心理上消除那些破坏自信的想法。

　　学校设置了心理咨询室，临近高考，咨询室更加火爆。国家二级心理咨询师、学校的心理老师朱老师说，临近高考，学生咨询心理问题的特别多，现在每次预约都要提前两周以上。朱老师说在咨询中有一个复读生，每到大型考试就会在考试中想要上厕所。平时小考却没什么问题。他很焦虑，因为这样的紧张习惯将影响每次考试的发挥。深受困扰的同学找到朱老师。在朱老师的建议下，学生慢慢接纳考试上厕所是正常的心理状态，并在老师的建议下，每次考试前先去上厕所，然后尽量少喝水。一段时间的心理暗示后，再遇到大考，学生的焦虑得到缓解，状态轻松许多，考试发挥也就正常了。

　　最后关头，身体是革命的本钱

　　可能普高高三早已取消的体育课，在这所高复学校却是雷打不动照开，就是现在离高考只有几天时间也在上体育课。每天早上不管再困再累，所有学生都坚持晨训锻炼身体，坚持上体育课。在篮球场上，许多男同学挥汗如雨，有的甚至干脆打着赤脚在奔跑。为了珍惜这难得的体育课，他们已经放松下来，玩的开心才能学得开心。

　　“命运把我带到这里，我当然要给他一个漂亮的回礼。”这是复读生李淼贴在教室墙上的感言。校长曹建新说，他希望学校走出去的学生不仅有漂亮的成绩、健康的身体，更有一颗强大的心。

　　加减乘除法心理体操

　　对于放松高度紧张的情绪迎战高考，心理咨询师朱老师向广大考生建议，用“加减乘除法心理体操”来缓解自己的压力。

　　第一节：“加”操

　　先给自己加五分钟热身，有时候不能进入学习状态，可以通过擦擦桌子、整理文具等活动热身，目的就是告诉自己：现在要开始复习了，让自己的心安定下来。

　　第二节：“减”操

　　在一小时中减去五分钟，站起来走到窗前去呼吸点新鲜空气，转转头，伸伸懒腰，甚至唱唱歌，这样等你回到课桌前脑子就特别清醒。

　　第三节：“乘”操

　　如果学得非常厌倦、非常头疼时，可以找几个比较要好的同学，互相提问，这样会觉得有趣得多，也可以加强同学之间的交流，共同缓解压力。

　　第四节：“除”操

　　当面对不擅长的知识点，可以把它分解成一段一段，每段花五分钟到十分钟去解决，困难也就小了很多。-->