红网长沙4月1日讯(潇湘晨报记者 赵晶)3月31日，长沙市各大公墓接待祭扫市民达4.7万人。与3月30日的3.1万人相比，多了不少。长沙市民政局社会事务处相关负责人介绍，这是因为正值周日，同时天气转好。今年清明期间的祭扫最高峰预计将出现在4月4日、5日、6日。

　　该负责人呼吁，市民前来祭扫可考虑避开高峰时段。从这几日的祭扫情况来看，高峰时段为每天的早上9点到11点。

　　清明时节，亡者家属的心理问题也值得关注。市民左女士就遇到了这样的问题。4年前，左女士的丈夫去世了。“4年来，每到清明期间，婆婆就会很难过，一个人偷偷落泪，也不愿意出门。”左女士说，婆婆这几天又开始茶饭不思，让家人都很担心。

　　“到了清明节，确实会勾起很多人对逝去亲人的怀念，甚至出现过度的悲痛。”国家二级心理咨询师、长沙秋实教育咨询中心主任丹妮说，家人要注意疏导这种心理。“多陪伴他们，也可以带他们去墓园看望逝者，引导他们宣泄情绪。”

　　如果扫墓者有心脏等方面的疾病，要带好保心丸等急救药品。出现胸闷、气短、心悸等症状时应及时就诊，情况严重要立即送医。据了解，长沙市明阳山福寿苑、金陵城市绿化墓园、上善园、潇湘陵园、唐人万寿园等都在园中备有急救药品，有需要的扫墓者可前去免费领取。