株洲网讯(株洲晚报 记者 洪会强 通讯员 李菁菁)近日,省直中医院消化内科来了一名男子,脸色苍白,直喊肚子疼。男子告诉医生,他吃了不少东西,可能是撑着了。
吃得太多,患上胃穿孔
男子姓郭,35岁,东北人,在我市一个建筑工地打工。5月4日当天,因为中午加班赶工期,他负责的活还没干完,直到下午近5点才去饭店吃饭。饥肠辘辘的郭某在饭店吃了一斤饺子,一盘花生米和两份凉菜,喝了三瓶啤酒。
之后,郭某就回租房处睡觉了,到了晚上10点多,他感觉肚子胀得难受,在屋内走了一会,腹部一阵疼痛。感觉不对劲的他急忙打车到省直中医院就诊。
医院的检查结果显示,郭某短时间内吃得太多,又喝了三瓶啤酒,患了急性胃扩张,并出现胃穿孔。经过医院紧急治疗,两天后他病情好转出院。
去年,该科室曾接到一个患者,吃了十几个柿饼不消化,导致出现肠梗塞,只好做了手术,“我们医生从这名患者的肠胃中取出的东西,装满一洗脸盆,看着有些可怕。”
医生提醒
吃饭有讲究,要有规律也别撑着
据刘新文介绍,容易吃撑的地方主要出现在朋友聚会,心情不错有酒有肉,最后吃多;朋友一起KTV唱歌时,时间长,喝啤酒和吃小菜,容易吃撑;饮食不规律,饿得太很,吃的时候狼吞虎咽,一不小心就吃过了量……
刘新文说,现在生活条件都好,吃饭尽量做到只吃“七八分饱”,就足以满足身体所需的各种营养。为了防止吃撑,他建议从四个方面注意。
一是饮食要有规律,不能饥一顿饱一顿,不要等到很饿的时候才去吃饭,吃饭时间要固定,一日三餐要协调好;二是吃饭时间不要太短,吃饭超过20分钟,大脑才会接收到吃饱的信号;三是要细嚼慢咽,不要囫囵吞枣;四是多吃点粗粮,吃了难以消化的食物后,不要接着就吃零食,最起码等两三个小时。