左小青，出生于湖南长沙。外型清纯脱俗，性格开朗。原来曾是运动员，并多次在全国艺术体操锦标赛中折桂。1993年左小青[1]退役，恰逢姜文拍《阳光灿烂的日子》，让她在影片中扮演一个走起路来有点八字脚的女孩张晓梅。初次从影，左小青便萌生了当演员的念头。不久，她就考上了北京电影学院，毕业后到湖南电视台担任娱乐节目《娱乐急先锋》主播。2004年，她出演电视连续剧《中国式离婚》，让其火爆荧屏，左小青也因此迅速窜红，成为国内一线演员。

　　曾有报道左小青与《家常菜》制片人朱质冰相恋的消息，但后来这段恋情未见有进一步的发展。据记者了解，左小青现在的老公来头不小，左小青婚姻的最终归宿相当不错。

　　左小青结婚的消息记者早在去年底就已获悉，据一位制片人告诉记者，左小青的老公姓高，在江、浙等地经商，身家丰厚，两人是在去年上半年经朋友介绍相识的，属于一见钟情的类型，之后感情发展迅速。

　　去年10月份，左小青和高先生在上海和中国香港两地低调地举行了婚礼。

　　据称高先生年长左小青20岁，左小青结婚的消息传出后，不少圈里人颇感意外，因为追求左小青的人很多，其中不乏“款爷”，而年长她20岁的高先生竟能独获垂爱，可见这次左小青是真的找到对的人了。从左小青的“孕相”来看，按时间推测她与高先生很有可能是“奉子成婚”。2011年7月10日据其经纪人确认，左小青7月1日在香港产下一子。