做高难度动作前先体检

　　很多家长在网上看了姗妮的故事，都对送孩子学舞蹈产生了担忧。对此，长沙某骨科医院业务院长刘红旗说，一些对柔韧性要求高的舞蹈和体育项目，需要从小开始练，但选择这类项目前，最好先给孩子做个体检。

　　“有些先天性脊柱问题可能平时看不出来，但剧烈运动时就会产生危险。”刘红旗说，孩子在练习舞蹈、体操、跳水等难度较高的运动时，一定要找有执业资格证的教练，并在教练的指导下做下腰、劈叉等动作。如果只是想让孩子锻炼身体，培养情操，可以选择难度和危险相对较小的运动，如跳绳、慢跑、游泳，这些运动在家长的监护下就可以进行。■见习记者 张明阳

　　提醒

　　孩子少做这些运动

　　拔河  比赛时运动强度大，对抗性强，需要很大的静止力和耐久力。儿童的心脏发育还不完善，心肌娇嫩，很难承受这样大力量性质的负荷。另外，拔河还容易造成腕关节脱臼和软组织损伤。

　　长跑  人的高矮主要取决于全身骨细胞的生长，参加大能量消耗的长跑运动，会使儿童营养入不敷出，骨细胞生长速度减慢，妨碍正常的生长发育。

　　倒立  尽管幼儿的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节能力。

　　掰手腕  儿童四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性较差，掰手腕容易发生扭伤。另外，如同拔河一样，屏气是掰手腕时的必然现象，这样会使胸腔内压力急剧上升，静脉血向心脏回流受阻，而后，静脉内滞留的大量血液会猛烈地冲入心房，对心壁产生过强的刺激。