擤鼻涕易得中耳炎，七种不良习惯你有几种？

　　周芳向孩子们总结了七种不良习惯，你是否中招了？它们分别是：喜欢掏耳朵，深挖耳垢，容易导致外耳道损伤，严重时引发外耳道炎；擤鼻涕，容易使 鼻涕经咽鼓管挤进中耳，引发中耳炎；长时间戴耳机高音量听mp3或mp4，噪音刺激会直接损伤内耳毛细胞，使听力下降；长时间使用耳机紧贴耳部，电磁波辐 射会导致耳朵耳鸣或耳闷；精神紧张，睡眠质量差容易导致内耳血管痉挛供血不足，影响听神经，引发突发性耳聋；高脂肪、高热量饮食，容易使血粘度增高，影响 内耳供血，不利于听力；生病时滥用药物，有时副作用也会导致耳聋。

　　关于孩子的常见听力障碍，周芳介绍耳鼻咽喉头颈外科门诊经常会收治因感冒、鼻炎引发的卡他性中耳炎或急性中耳炎的儿童患者。她表示，这种中耳炎 最容易发生在儿童感冒的后期，睡梦中突然耳朵胀痛，然后听力急速下降。因此，家长们不应忽略孩子们感冒后期的恢复情况，特别注意孩子在感冒中擤鼻涕的正确 方式，双手捏住鼻子的两边擤鼻涕是错误的方法，正确的做法是堵住一边的鼻孔，另一边自然地擤出鼻涕。