本报长沙讯 刚刚过完腊八节，1月20日又迎来了农历24节气中的最后一个节气“大寒”。俗话说“腊七腊八冻死叫花”，但这几天湖南的天气正好相反，除湘西、湘北部分地区外，其他大部是相当暖和。据监测显示，全省平均最高气温达12.3℃，湘中及以南地区气温普遍偏高，其中郴州市日最高气温跃升至20.1℃。湖南省气象台预计，21日至23日，受弱冷空气影响，全省自西向东将有一次小到中雨天气过程，其中湘中以北局部有中到大雨。市民需根据天气情况，合理安排出行。 

　　“大寒”时节和“小寒”一样，是一年中比较寒冷的日子，因为地面在夏秋季积累起来的热量此时已散发殆尽，而地面接收太阳辐射的能量又极其有限。再加上此时节，冷空气南下频繁，常伴有大风天气出现。气象专家提醒市民朋友，此时节易使人患感冒、咳嗽等呼吸道疾病。因此，这个季节市民要注意预防感冒，加强锻炼，加强饮食营养，适当多吃一些御寒食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、海带、紫菜、海蜇、菠菜、黄豆、芝麻、黑木耳等，同时，养成合理规则的作息时间，增强免疫力，以保证以健康的身体迎接农历新年的到来。

　　湖南省气象台预计，21至23日受地面冷空气和南支低槽东移影响，全省自西向东将有一次小到中雨天气过程发生，其中湘中以北局部有中到大雨。

　　具体预报：

　　21日白天，自治州、娄底、张家界、常德、益阳、怀化阴天有小雨，其它地区阴天转小雨；南风2-3级；明天最高气温湘南9-11℃，其它地区6-8℃，明天最低气温湘北1-3℃，其它地区4-6℃。

　　21日晚到22日：阴天有小到中雨，其中湘北局部中到大雨。

　　23日：阴天有小雨。

　　记者储文静通讯员尹婷