本报讯(记者 李姝阳)昨天，长沙的雨势虽有所减弱，但气温仍较低。市气象台预计，今起天气转好，气温缓慢回升，15日至19日最高温将回升至20℃左右，堪称“小阳春”。不过提醒市民注意，早晚气温低，雾霾将逐渐加重。

　　省气象台预计，今起全省自北向南天气转好气温回升，其中17日至18日最高温将回升至20℃左右，同时湘西、湘北清晨有雾，需防范；19日晚开始，伴随着一股冷空气的南下，全省又将转为阴雨天气模式。

　　“立冬”过后，气温持续走低，在饮食调养上，专家建议少食生冷食物，适当食用一些滋补食物，同时也要多吃新鲜蔬菜和肉类，如牛羊肉、乌鸡、鲫鱼、萝卜、青菜等。

　　具体天气预报

　　全省：今日白天，永州、郴州、衡阳、邵阳、株洲阴天有小雨，其他地区阴天；最高气温13℃至15℃，最低气温湘南9℃至11℃，其他地区7℃至9℃。

　　今晚到明日，阴天间多云，湘西北清晨有雾。

　　16日，多云到晴天，湘西、湘北清晨有雾。