瘦身那段时间,朋友圈都不敢上自拍

减肥的日子,她在朋友圈里只敢发文字的动态,从不敢上自拍。幸好,跑步效果很明显,到了2014年12月,她就已经从138斤减到128斤。只有过年那一个月没有跑,后来她都继续坚持跑下来了。而今,她体重基本上稳定在了105斤。

“都 说节食怕饿,针灸太痛,吃药怕伤身,跑步怕累,可我真的怕胖,从去年开始跑步,今夏不再徒伤悲了,马甲线继续。”这是4月17日,吴薇减肥成功后发出的朋 友圈,看着她从160斤体重减到105斤,小伙伴们纷纷都向吴薇取经。“我真的没什么经验,平常带孩子,睡觉时间少,还要从儿子的睡觉时间里挤出时间来减 肥,我唯独可以谈的就是我在做,别人都只是在说。” 《长株潭报》记者伍婷婷株洲报道

□分享

“坚持”是减肥的法宝

《长 株潭报》株洲讯(记者伍婷婷)说起减肥,吴薇说信心与坚持很重要。刚开始,最难受的是跑完称重量时根本没变化,心理斗争最强烈也是这时候。用跑步机跑步 时,吴薇前30分钟都会用来预热身体。状况好点跑7.5(跑步机上的速度值),有时候跑8,状态再好点时,7.5的速度跑3分钟,11的速度跑2分钟,变 速轮回。“最开始的30分钟最痛苦,毕竟生完孩子体力不支加上每天睡眠不好,每天30分钟下来真的想死,后来都是每天逼自己多加一分钟。”她说现在她基本 上每天跑50分钟,然后趁孩子未醒来,赶紧洗澡。

□大家说

人人称她为“励志姐”

《长株潭报》株洲讯(记者伍婷婷)吴薇瘦身成功的照片发上朋友圈之后,她身边的朋友甚至她朋友的朋友都称她为“励志姐”,纷纷表示以她为减肥榜样。

尹女士:谁说生完孩子就一定是个大胖子,一边带孩子一边健身又恢复到原来的好身材,这是我们的榜样。

杨女士:这是我减肥的榜样,庆幸身边有这么励志的人物。

@网友小红帽:五个月练出马甲线,这是妖精么?腰那么细,真是羡煞人也。

@网友璐心:天啦,辣妈族里出了励志姐,孩子,为娘这么自暴自弃真的好吗?

@网友金逸:今晚我要跑步回家,过几个月见证奇迹可好,我也能像励志姐一样跑出马甲线吗?求大家告诉我。