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健康育儿:夏季给孩子选择最佳食物(6)

来源:爱美网2013年5月8日【评论0条】字号:T|T

夏季给孩子选择最佳食物夏季给孩子选择最佳食物
  最佳营养素——维生素E

  维生素可以让你平安度夏,最佳选择非维生素E莫属。麦芽、麸皮面包、核桃泥、奶制品等食物中含维生素E量较多,孩子在夏天可多进食些这类食物。科学家强调,人在夏天会遇到三大危险:强烈的日照、臭氧层破坏导致的紫外线辐射与疲劳,而维生素E可以将这三大危险降到最低程度。

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