很多青年夫妻在想要宝宝的时候却出现不孕不育的状况，一般情况下大都会认为是女方的问题，其实很多情况下，男性的不良习惯也会造成不育，尤其是在生活中的习惯，更是会影响到男性的声音能力。因此以下坏习惯要注意。

　　生活中导致男性不育的三大习惯

　　穿紧身三角裤

　　从生理结构上来说，男性的睾丸位于体外，一般睾丸的温度只有保持在35℃时，才能正常产生精子，也只有在这种温度下，精子才能充满活力，温度过高或过低都会影响睾丸的功能。所以，包裹着睾丸的阴囊要不断调节温度。

　　如果男性身穿紧身三角裤，会使阴囊紧靠腹腔，导致阴囊调节温度的功能受到限制。同时，睾丸一直靠近温暖的腹腔，腹腔温度高于睾丸功能正常发挥所需的温度，将造成生精功能障碍，导致不育。内裤的布料是透气性差、散热不好的化纤材料，将会使阴囊处于密闭状态，空气不流通，细菌容易繁殖，引起尿道炎。长此以往，将导致精子质量差，活动度低。

　　接触电磁辐射

　　日常生活中，具有电磁辐射的大型家用电器随处可见，如电视、电磁炉、微波炉，就连办公室的电脑、手机都散发着强大的辐射。电磁波作用于人体会产生电磁感应，引起细胞形态变异，长期受到电磁辐射，会引起男性的生殖细胞和精子活动能力降低及数量减少。

　　男性的染色体与女性相比较为脆弱，更容易引起免疫系统的改变，其次男性生殖细胞和精子对电磁辐射更为敏感。因此，作为男性应尽量减少与电磁波接触的机会，即使是不得已要接触的情况下，也要尽量保持一定的安全距离，一般是半米以上。

　　饮料，浓茶

　　首先是茶，尤其是功夫茶，确实不适合男性长期饮用。因为茶中含有茶胺等成分，容易使前列腺兴奋，促使前列腺血管敏感活跃，易引发前列腺发炎或导致其复发。一般而言，越浓的茶，致前列腺发炎率越高。其次是咖啡，因为咖啡也含有使前列腺兴奋的成分，容易造成前列腺肿大，喝多咖啡的男性通常会有排尿不畅的感觉。

　　塑化剂也可导致男性不育

　　专家指出，塑化剂DEHP的作用类似于人工雌性荷尔蒙，当人体摄入过多的塑化剂，可导致男性不育和女性性早熟，长期大量摄取会导致肝癌。

　　由于塑化剂是一种类人工雌性激素，那么对男性来说，这是致命的危害，对男性生殖系统的危害是极其严重的！它能够以致男性雄性激素，导致男人的性功能下降，甚至出现阳痿；还可以造成降低精液密度、精子活率及活力水平，造成男性不育。

　　预防男性不育做好5个生活要点

　　1、要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　2、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识。如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　3、如果经常接触放射性物质、高温及毒物者，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，切勿疏忽大意。

　　4、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　5、改变不良的习惯，戒烟戒酒；不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲；另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。