黑色数字
年轻女星谢世
引发强烈关注
●2007年，著名歌手叶凡因乳腺癌复发而离世，年仅37岁；
●2007，著名演员陈晓旭因乳腺癌在深圳去世，时年42岁；
●2009年，年仅34岁的台湾歌手阿桑因乳腺癌医治无效去世；
●2012年，曾出演《英雄无悔》等作品的女演员李婷因患乳腺癌长期医治无效而离世，时年43岁。
●2013年，美国女星安吉丽娜·朱莉在发现基因缺陷可能导致患乳腺癌风险较高后，采取了预防性的双侧乳房切除术，使得她患上乳腺癌的风险大大降低。
预防
30岁以后每年做检查
怎样才能发现早期乳腺癌，积极投入治疗？
陈 杏初说，首先要学会乳房的自我检查，80%的乳腺癌是通过自我检查发现的。早期症状包括乳房肿块、疼痛、乳头溢血溢液、乳房皮肤的改变、乳房外形的改变 等。女性可定期通过手摸等方法判断乳房是否有变化。20岁以后建议每年请医生做一次物理检查(触诊)。30岁以后建议每年做一次乳腺钼靶照相检查。一旦发 现异常，立即到正规医院就诊，进行早期筛查。
陈杏初还提醒，“结婚、生育别太晚”、“采用母乳喂养”是预防乳腺癌的两大原则。更年期女性是特殊人群，要尽量避免使用雌激素及慎用含雌激素的保健品。
养成良好的饮食习惯，减少高脂肪、高蛋白的饮食，多吃绿色食品、蔬菜水果，注意营养均衡。建立良好的生活方式，坚持体育锻炼，控制体重，积极参加社交活动，调整好生活节奏，保持心情舒畅。
