自制丰胸餐补充4种营养素缔造天然美胸(4)_健康

自制丰胸餐补充4种营养素缔造天然美胸(4)

来源：爱美网2013年9月1日【评论0条】字号：T|T

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　　【2】鳄梨豆腐沙拉

　　材料(4人份)：鳄梨1个、嫩豆腐适量、番茄1个、黄瓜1根、白芝麻1勺、蛋黄酱2勺。

　　1、将鳄梨、番茄、黄瓜随意切块。

　　2、豆腐隔掉水分后，稍微切小块。

　　3、将豆腐和蔬菜放在一次，用蛋黄酱和芝麻做成酱汁后，淋在豆腐上面即可。

　　【3】豆乳果冻

　　材料(4人份)：豆浆300克、明胶粉10克、酸奶100克、砂糖40克、柠檬汁4勺、温水6勺。

　　1、将明胶粉和砂糖溶于温水中。

　　2、在碗中倒入酸奶、豆浆、柠檬汁并充分搅拌均匀。

　　4、将温水倒入混合物中，放入被子里冷藏一下即可食用。