新浪首页|新浪湖南|新闻|城市|美食|时尚|旅游|汽车|同城|惠购|站点导航|世界杯

|邮箱|注册

新浪湖南

新浪湖南> 健康>皮肤疾病>正文

果蔬汁排毒医百病?会损失不可溶纤维致便秘

来源:大洋网-广州日报2013年8月27日【评论0条】字号:T|T

  美国“汁疗大师”杰·考逖克在《果汁使你健康》一书中提出,运用新鲜蔬果汁的自然力量可治愈疾病,让你健康、年轻、苗条,还可以让感冒少了,蛀牙少了,皮肤光滑了,头发有光泽了。他自称曾每天喝13杯胡萝卜和苹果汁治好了癌症,认为“汁疗”可增强人体免疫系统,从而遏制或逆转一些症状。在书中他列出了治疗贫血、焦虑症、关节炎、胆结石、阳痿、心脏病等多种疾病的汁疗配方,例如:胡萝卜、黄瓜、甜菜汁可以给全身排毒;胡萝卜、洋白菜、菠菜汁可以让白发变黑;胡萝卜、苹果、生菜、青豆、球芽甘蓝汁可以让胰腺恢复年轻。

  考逖克认为,没有煮过的食物比煮熟或者经过加工的食物更好,因为前者是“活的”,含有“活性酶”,有助于食物在消化道的分解,还节省了身体内宝贵的消化酶,使得“生命能量”从消化的方面转移到修复青春上。

  印度养生书籍《果蔬汁疗法》已被翻译成中文版引进国内,书中提出喝蔬果汁可以治疗阿尔茨海默病、念珠菌病、雷诺氏病等56种疾病。

  网上还流传一种“马铃薯生汁疗法”,把新鲜的马铃薯、胡萝卜、苹果榨汁喝,据说可以防治癌症、心脏病、高血压甚至非典型肺炎,还能排除体内毒素,起到美容、养颜、润肤、减肥等一大堆作用。

  “汁疗”优势

  减轻胃肠负担,补充全面营养

  广州市红十字会医院消化内科主任医师杨绮红认为,所谓“汁疗”类似临床上的无渣饮食,把蔬果榨汁后尽量去除粗纤维成分,剩下的流质容易被人体消化吸收,适合消化性溃疡、胆道和胰腺疾病等重病患者——他们直接喝汁就可减轻胃肠的负担,消化液分泌就容易消化吸收。有的患者无法用口摄食,但胃肠道功能还是正常的,就可以从鼻胃管把搅成汁的食物打进去,或者通过“经皮内镜造瘘术”在肚皮上开口直接把食物汁打进胃里。杨绮红指出,这时食物要充分打烂混合,否则容易堵塞管道。

  对于健康人群,混合几种蔬果榨汁可增加口感,一次摄入几种食材的营养成分,杨绮红认为从营养学的角度看有一定的道理,不容易因为缺乏某种营养素而致病,例如可以摄入一些B族维生素及维生素C。而且,生汁可减少维生素C等营养成分的破坏。她建议选用干净卫生、低农药残留的蔬果,最好即榨即喝,榨汁机等用具在用后要洗干净,以免孳生细菌。

 [1] [2] [3] [下一页]

相关报道

发表评论

精彩推荐更多>>

更多>>微博推荐

新浪首页|新浪湖南|新闻|城市|汽车|美食|时尚|旅游|健康|微吧|微导航

新浪简介|新浪湖南简介|广告服务|商务合作|联系我们|客户服务|诚聘英才|网站律师|产品答疑|网上举报中心|互联网辟谣平台|不良信息举报平台

新浪公司版权所有