国汤·中国灰汤

活动安排

  • 开幕式
  • 2013年12月28日——中国长沙(灰汤)第五届温泉养生节在灰汤举行开幕式。【详细
  • 中医养生文化讲座
  • 2013年12月29日10:00-12:00(紫龙湾大酒店)——谭克理教授主讲运动养生
        2013年12月29日14:30-16:30(金太阳度假村)——孙桂香教授教授主讲灰汤温泉食疗养生
        2014年1月11日14:00-17:00(华天城国际会议厅)——戴光强教授讲座【详细
载入中...
    灰汤温泉旅游度假区位于湖南省宁乡县灰汤镇,北接长沙,东靠韶山、湘潭,南邻娄底、湘乡,西边辐射湖南西部广袤区域,其中地下温泉蕴藏面积8平方公里,以独特的温泉资源和悠久的人文历史闻名遐迩……
中国最美温泉城之灰汤紫龙湖

    紫龙湖占地近三千亩,是灰汤核心景区的重要组成部分,总投资6亿元。该项目将神水与奇山,小镇有机的连接起来,并且融为一体,具有保护水质,补充水源,打造景观的作用。紫龙湖的建成昭示着灰汤山水自然、忽闪成趣的旅游格局将就此奠定。

发展灰汤:“金镶玉”产业发展战略

以规划为龙头,以资源为依托,以市场为主体,实施一块以沸玉和六朵金花为主要内容的“金镶玉”产业发展战略。

美丽灰汤:温泉小镇

按照“集镇环境客厅化、农村环境花园化”的要求,着力改善镇容村貌。

幸福灰汤:强化民生和社会保障

灰汤开发建设,先后荣获了“全国环境优美乡镇”、“中国绿色名镇”、“湖南省特色旅游名镇”等殊荣。

熊继柏教授录制《天天向上》视频 更多>>

■中医补得当 一年不受寒:">■中医补得当 一年不受寒:

不是热水都能称为“温泉”  我国的《医疗矿泉分类的标准》规定,含有一定浓度的矿物质(每升水含可溶性固体1克以上),含有特殊的气体(如二氧化碳、硫化氢、氡等),以及含有一定量的化学成分(如铁、溴、氟等)的温泉,才对人体有医疗保健作用。    [详细]
    泡得越久,保健效果越佳?  泡的时间能多长要看水的温度。34℃~36℃是微温浴,对中枢神经有抑制作用,能平缓情绪;37℃~38℃是温浴,能缓解血管痉挛、促进血液循环、消除皮肤紧张;39℃~42℃是高温浴,能改善血液循环、增进新陈代谢。      [详细]  
    并非所有感冒泡泡就好  泡热水之后再泡冷水这种做法对于血管硬化或血管瘤的人群是绝对禁止的,尤其温度相差太多的话,不宜在短时间内相继浸泡。这种做法对于体质虚弱者更容易造成感冒。      [详细]
    酒后入浴易头晕  上温泉度假村旅游,有的人喝完酒后再泡温泉,但并不合适。因为温泉的温热作用会使得心跳加速,血压升高,心脏负荷过重,站立时大脑的血液较少,喝酒过多的易引起头晕,发生摔倒的意外。      [详细]

  1. ■中医:温泉沐浴益身心
  2. ■中医养生:如何健康泡温泉
  • 【养生套餐之肥胖症】">【养生套餐之肥胖症】
  • 类型特点:胃肠积热,脾虚痰湿型,气滞血瘀,脾肾阳虚型。
        调理原则:肥胖大多与遗传因素、社会环境的因素、心理的因素有关,需注意调畅情志,均衡饮食。除了实施干预方案外,还应注重干预对象个体体质类型等个性化因素,辨证调理。……[详细]

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  • 【养生套餐之湿疹病餐】">【养生套餐之湿疹病餐】
  • 类型特点:湿热浸淫型,脾虚湿蕴型,血虚风燥型。
        调理原则:湿疹宜采用辨证论治、内外合治的原则综合防治。干预方案还应注重干预对象个体体质类型等个性化因素,以祛风、除湿、清热、解毒、滋阴、润燥、止痒为主,辨证调理……[详细]

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  • 【养生套餐之高血糖餐】">【养生套餐之高血糖餐】
  • 类型特点:肺热伤津,胃热炽盛,气阴两虚,肾阴亏虚, 阴阳两虚。
        调理原则:高血糖的基本病机是阴虚燥热,以阴虚为本,燥热为标。故治疗以养阴生津,清热润燥为基本原则。治疗应在此基础上,根据肺、胃、脾、肾病位的偏重不同,阴虚燥热,阴精亏损,气阴两虚证候的情况,配合清热生津、益气养阴及润肺、养胃、健脾、滋肾等法为治。病久阴损及阳,阴阳俱虚者,则应阴阳俱补……[详细]

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  • 【养生套餐之美容餐】">【养生套餐之美容餐】
  • 类型特点:肝郁内热型,气滞血瘀型,脾虚湿热型。
        调理原则:美容的调理注重整体,将容颜与脏腑、经络、气血紧密连结,中药内服、外敷、针灸、推拿、气功及食疗等手段均体现出动中求美的观点,使精气畅通,阴阳调和……[详细]

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  • 【养生套餐之银屑病餐】">【养生套餐之银屑病餐】
  • 类型特点:血热型,血燥型,血瘀型。
        调理原则:银屑病宜采用辨证论治、内外合治的原则综合防治。干预方案还应注重干预对象个体体质类型等个性化因素,以清热、解毒、凉血、利湿、祛风、活血、行气、养血、润燥为主,辨证调理……[详细]

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  • 【养生套餐之颈椎病餐】">【养生套餐之颈椎病餐】
  • 类型特点:风寒痹阻,劳伤血瘀,肝肾亏虚。
        调理原则:针灸推拿、传统保健、温泉疗养、美食养生、运动养生、文化养生等,配合颈部保健,避免长期伏案或低头工作,坚持做颈部放松活动,或局部按摩。平时注意正确睡眠姿势,枕头高低要适中,枕于颈项部。注意颈部保暖,避免风寒湿之邪的侵袭……[详细]

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  • 【养生套餐之助眠餐】">【养生套餐之助眠餐】
  • 类型特点:心脾两虚型,阴虚火旺型,心虚胆怯型,脾胃不和型。
        调理原则:睡眠减少亚健康是和个体身体状况、心理应激因素、社会应激因素等密切相关,干预原则主要是去除影响睡眠的因素,进行自我健康教育,调畅情志,均衡饮食,改善睡眠环境。干预方案还应注重干预对象个体体质类型等个性化因素,辨证调理……[详细]

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  • 【养生套餐之疲劳综合症餐】">【养生套餐之疲劳综合症餐】
  • 类型特点:神经系统疲劳,心血管系统疲劳、骨骼肌系统疲劳。
        调理原则:针灸推拿、传统保健、温泉疗养、美食养生、运动养生、文化养生等,配合全身保健,保持情绪乐观,避免精神刺激,生活规律,适当休息,勿过度劳累。适当参加体育锻炼及娱乐活动,注意保暖,避免风寒湿之邪的侵袭……[详细]

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  • 【养生套餐之肩周炎餐】">【养生套餐之肩周炎餐】
  • 类型特点:风寒型,瘀滞型,虚损型。
        调理原则:针灸推拿、传统保健、温泉疗养、美食养生、运动养生、文化养生等,配合肩部保健,避免上肢提携重物,坚持做肩部放松活动,或局部按摩。注意颈部保暖,避免风寒湿之邪的侵袭……[详细]

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  • 【养生套餐之风湿病餐】">【养生套餐之风湿病餐】
  • 类型特点:风痹,寒痹,湿痹,热痹。
        调理原则:风湿与个体免疫力、劳损及生活习惯因素等密切相关,干预原则主要是舒筋活络、行气活血、调畅情志,均衡饮食,改善关节功能、提高免疫力,综合干预。干预方案还应注重干预对象个体体质类型等个性化因素,辨证调理……[详细]

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  • 【养生套餐之高血脂餐】">【养生套餐之高血脂餐】
  • 体类型特点:湿热中阻,脾虚湿盛,痰瘀互结,肝肾阴虚,脾肾阳虚。
        调理原则:高脂血症属于中医的“痰浊”、“脂浊”等病症范畴。中医认为,本病主要是由于饮食不节、过食高粱厚味,损伤脾胃,脾失健运,痰浊内生;或肝失疏泄,气血运行失常,痰瘀丛生;或年老肾虚,津液失其主宰而变生痰浊。主要跟个体代谢紊乱、生活起居有关,干预原则主要是控制体重、运动锻炼、戒烟、饮食治疗、药物治疗等综合干预,干预方案还应注重干预对象个体体质类型等个性化因素,辨证调理……[详细]

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四大养生套餐推荐 更多>>

  • 灰汤温泉
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神水灰汤 龙游天下

灰汤有温泉、冷泉、氡泉三泉合一的奇观。灰汤温泉水温奇高,是世界上水温最高的苏打富锌泉;水质奇妙,有“返老还童” 之功效;水产奇特,“汤泉四美”中的汤鸭是历代皇室贡品。灰汤泉水中富含29种对人体有益的微量元素和十多种治病因子,素有“神水圣泉”、“国汤”之美誉,千百年来深受世人青睐和颂扬。【详细】

精彩集萃

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滕章贵#养生灰汤 度假天堂#多年以前来灰汤,不是泡而是抄。当年鸳鸯浴盛行,正当泡澡怕惹骚。身为省公安厅治安处长,带队突击扫黄。如今灰汤水更清人更多,风气更正,一泡温泉浑身舒坦。养生么?泡泡才晓得…… 我在:http://t.cn/8kua2LY
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农大MXD#养生灰汤 度假天堂#奖品温泉门票,公仔都收到了哦!还有那一千奖金也已经收到,并且转到了@湘农东方生科青志协 的资助留守贫困儿童的专用账户!活动主办方感谢@新浪湖南 !谢谢灰汤镇政府!@中国灰汤温泉国际旅游度假区 @Yvonne盈兒 @一粒小种子 @二家痞子
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hnfans#养生灰汤度假天堂# (灰汤)第五届温泉养生节 北风中彩排走台 冷醉哒![抓狂][抓狂][抓狂]
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轻舞飞柳#养生灰汤 度假天堂#中国长沙(灰汤)第五届温泉养生节开幕了[鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌] @中国灰汤温泉国际旅游度假区 @湖南旅游 @灰汤镇政府
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中国灰汤温泉国际旅游度假区#养生灰汤 度假天堂#孙贵香教授在结束完主题为“亚健康与体质养生”的健康养生讲座后,接受了新浪网记者视频采访,将她的以人为本的理念结合健康养生理论向广大网友倡导健康养生,注重个人本身的生活规律![话筒][给力]
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我是个柚子#养生灰汤 度假天堂#[嘻嘻]第五届温泉养生节→_→三天时间,观看开幕式,体验养生温泉,赏灰汤风光,听养生讲座,吃养生大餐……湘电,紫龙湾,金太阳,各有特色![haha][good]挥一挥手,恋恋不舍,下次再来[爱你]特别感谢@湖南旅游 @中国灰汤温泉国际旅游度假区 我在:http://t.cn/8k1HIeA
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WY_Rebecca://@流云1219: 确有此事[good]@WY_Rebecca @万小仙er @ICE-Persistent//@政府微助理:#养生灰汤 度假天堂#中国长沙(灰汤)第五届温泉养生节现场微博大屏幕抽奖环节十分热烈,点赞![赞啊]
@中国灰汤温泉国际旅游度假区: #养生灰汤 度假天堂#中国长沙(灰汤)第五届温泉养生节开幕式上,现场微博大屏幕滚不停,现场来自湖南中医药学会的专家们,网络养生大V,三湘名博大V代表和旅游达人们,现场气氛再度火爆!现场将派发出价值共计三万多的现金红包![给力][围观][威武]
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毛开棋fcb#养生灰汤 度假天堂#首届“金太阳”杯垂钓邀请赛的比赛现场,各位渔友凝神定气,会有“鲨鱼”肉出现吗?一旁的大师真鱼作画,更是让人“惊恐”,高手在民间??。@中国灰汤温泉国际旅游度假区 @湖南旅游 我在:http://t.cn/8k1X3gB
项目负责人:黄娟   策划/编辑:陆丹   记者:张杰灵    摄像:刘杰  美编:周硕敏
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