趋势

　　社会条件更完善  增寿将是必然

　　市疾控中心的监控数据表明，近年来，长沙城区居民期望寿命连续增长，其中2007年为77.88岁，2008年为78.06岁，2009年为79.02岁。

　　刘如春认为，近年来，长沙日趋完善医疗资源，一些曾经难以治愈的疾病如今也能得到及时救治；市民越来越注重生活质量，工作之余也更懂得休养生息，享受健康快乐的人生。在众多综合社会条件因素影响下，人均期望寿命逐年增长也是一个必然趋势。

　　秘诀

　　寿星们的养生之道  其实有章可循

　　湖南省马王堆医院每年都对包括“三湘第一寿星”田龙玉老人在内的全省十大长寿老人进行回访。这些长寿老人共同的特点是一生勤劳好动、性格开朗乐观、粗茶淡饭知足、家庭和睦、生活规律，且大多身居优美环境，是否有遗传长寿基因尚待进一步研究。

　　据该院神经内科邓景贵教授介绍，以田龙玉老人为例，她心态非常好，饮食上偏爱蔬菜和水果，尤其是南瓜、白菜、豆腐、香蕉。吃饭时，她也比较讲究“节制”，每餐吃七分饱，绝不过度；老人的起居很有规律，每天早上6时30分必定准时起床，晚上七八时左右就开始睡觉。

　　科普帖

　　人口平均预期寿命 　根据婴儿和各年龄段人口死亡的情况计算得出的预测值，一般是指在现阶段出生的人，在目前死亡水平情况下，应该活到的年龄，是衡量卫生健康水平的主要指标。