红网长沙7月8日讯(通讯员 孙姣)这两天，阳光卖力，湖南气温持续回升，昨天(7日)局地最高温突破35℃。湖南省气象台预计，未来三天，全省阳光“唱主角”，气温进一步回升，且35℃以上的高温范围将扩大，提醒大家多饮水，外出注意采取防晒措施。

　　据实况监测显示，昨天全省平均最高气温达33.1℃，湘西北部分地区气温略高一筹，其中自治州的永顺县以35.9℃位居全省高温榜首。

　　未来一周前期天气较好，气温回升，后期自北向南有一次降雨天气过程。8日至10日全省大部天气晴好，气温上升，湘南部分地区午后有阵雨或雷阵雨；10日晚至13日全省自北向南有一次降雨天气过程，其中10日晚至11日强降雨落区位于湘西北，12日位于湘中以北，13日雨带南压至湘中以南地区。具体预报如下：

　　全省：8日下午到9日白天晴天间多云，其中永州、郴州午后局地有阵雨或雷阵雨；北风2-3级；最高气温湘南35-37℃，其他地区33-35℃，最低气温湘南25-27℃。其他地区23-25℃。

　　9日晚到10日白天：晴天间多云。

　　10日晚到11日白天：湘西北、湘北多云转阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，局地大雨，其他地区晴天间多云。

　　阳光相伴的日子，空气湿度较小，干燥感明显，适时补充水分很重要，同时，近日气温偏高，公众应尽量避免中午时段外出；饮食应以清淡为主，多吃水果、新鲜蔬菜，多喝水和绿豆汤等解暑饮品。另外，晴好天气还是洗车、出游、洗晒的大好时机。