从羊峰水电站大坝下水热身

马拉河C段瀑布

楚江海子。本组供图/城市猎人

　　马拉河位于湘西永顺羊峰乡，距张家界有70公里，每年的七八月份，这里是户外爱好者的玩水胜地。这条河蜿蜒数十公里，从上游往下可分为ABC三段，对于一般的户外爱好者，我们往往推荐马拉河C段，即从羊峰水电站大坝往下2公里左右的河段。这一段较易通过，风景也最好。

　　在马拉河玩水，主要就是玩跳潭。从羊峰水电站大坝下水出发，这一段水并不深，算是热身。喀斯特地貌很漂亮，还可以透过清澈的河水，看到石灰岩的河床上被水冲出来的一个个小坑。峡谷内部虽然空旷，但一抬头看，你就会发现峡谷倾斜呈包围状，视线紧缩成一线天。更重要的事实是，进入马拉河峡谷后，我们就不能后退了，这里沿途没有撤退点，只能硬着头皮往下走。

　　途中可以看到两个小瀑布，水从瀑布崖壁的草上流下来，被太阳一晒，滚到身上很暖和。但这水流到瀑布下的深潭之后，就变得冰凉。我们就要从这里开始跳潭，往后有十多个跳潭点，高度从2米到5米不等。第一次跳潭很刺激，越往后会越熟练，跳跃时要注意身子往前冲，避免重心后仰撞到头部。C段有唯一的一处岩降点，是一处水槽，水流较湍急，有一定危险性。领队会先下去，在下面指导队员怎么落脚，协调得当，也是有惊无险通过。

　　马拉河的最大看点应该是C段末尾的楚江海子(这个海子最先被湘西驴友楚江发现，因此得名)，从岩壁上下来，借助救生衣顺水往下，游过两个深潭，经过一个每次仅容一人通过的小洞，在洞中眼看前面光线由暗转亮，突然出现在眼前一片湛蓝的潭水，水潭四周还铺着绿色的藻类植物，有溪流顺着山崖从上面流下。在楚江海子，你还可以尝试一下从7米高的观景台往下跳潭，感觉很不一般。

　　马拉河C段探险比上游A、B段轻松，包括中途休息、路餐，可在4小时左右走完(如果是走马拉河全程，要近12小时)，但参加的人需要有一定的溯溪、攀爬经验，且水性较好，有一定体能。

　　马拉河跳潭，在8月的每个周末几乎都有驴友活动，长沙出发，具体情况可联系“城市猎人”。