“胖爷爷”急剧增加

  本次公布的“监测公报”中,老年男性的身体机能也有所下降。对此,刘建红认为:“其实这很正常,因为现在许多退休男性并不太喜欢运动,因此出现中老年整体体重略有增加,整体身体机能下降就显得正常了。”

  “(监测公报)老年组中,与2010年相比整体身高略有下降,而整体体重略有增加,导致最终BMI升高,而且主要表现为超重和肥胖率上升。单项指标中老年人群也普遍表现出体重、围度、皮脂厚度增加幅度较大。”刘建红认为,“60岁以上老年群体中,女性体育运动参与程度普遍高于男性,是造成这一差异的重要原因。比如从跳广场舞的大妈数量来看,远远多于大爷,参与各项健身运动的女性人数,也远远高于男性,因此‘胖爷爷’们的数量就在急剧增加。”

  刘建红建议:“我们的男性同胞,特别是退休后的男性,更要积极地参与到体育锻炼中来,比如跳广场舞、运动量不太剧烈的小跑、散步等,而不能总是待在家中,或者长时间坐着聊天、下棋、打牌。总之,老年男性一方面要在稍微增加运动量的同时,还要调整日常饮食,这样,对自己的健康才有好处。”