鱼肉

　　鱼肉(特别是深海鱼)富含可抗击炎症的欧米伽3脂肪酸，有助于保护肾脏。鱼肉还是优质蛋白质的重要来源。

　　果汁

　　果汁或蔬菜汁都具有分解和清除体内垃圾的功效。果蔬汁中含有多种植物化学物质，有助于防止透析患者发生肾衰危险。尤其是蓝莓等浆果果汁富含抗氧化剂，有助于改善肾脏健康。

　　什么食物对肾脏不好

　　豆类吃什么对肾脏不好：

　　豆类及豆类制品：豆角、豆芽、绿豆、红豆、碗豆、豆腐、豆干、豆浆、扁豆。

　　果实类吃什么对肾脏不好：

　　坚果类食物：瓜子、花生、核桃、板栗、开心果、菱角。

　　某些水果：香蕉、桔子。

　　其他饮食：无花果、桂圆、荔枝、莲子、果脯、果冻、话梅、蜜枣、柿饼、芝麻。

　　肉类吃什么对肾脏不好：

　　动物血及内脏：心、肝、脾、肺、肾、大肠、小肠、肚。

　　高动物脂肪：肥肉、肉皮、鸡皮、鸭皮。

　　发物：公鸡、鲤鱼、老猪肉、鹅。

　　刺激性食物及调料：

　　韭菜、芹菜、香菜、蒜苗、辣椒、葱、蒜、生姜、花椒、八角、小茴香、酱油、醋。

　　高蛋白食物：牛奶、豆奶粉、麦片、黑芝麻糊、鸡蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、羊肉蛇肉

　　食用油：猪油、豆油、花生油、调和油。

　　海产品及水产类：螃蟹、虾、海带、紫菜、甲鱼、乌龟、黄鳝、泥鳅、乌鱼、鲢鱼。

　　其他的菜：咸肉、咸鸭等腌制品、各种卤菜、酱菜、粉丝、菠菜、花菜、金针菜、油菜、豆苗、菜花、香菇。