在你去取热水袋之前，有几件事情需要了解。首先，对于这几天，有几种有效方法可以帮助缓解这一疼痛。但更重要的是，并不是所有痛经都是正常的，有时候它可能是潜在严重疾病的信号。想要确认一些细微征兆，意味着你需要去妇科医生那里做个检查。

　　痛经症状1：“每个月都会出现的疼痛变得相当厉害。但如果事先服用非处方药物，就会很好。”

　　可能的问题：仅仅是普通痛经

　　可以用非处方止痛药制止的痛经可能并不严重。

　　这要归因于一种似激素的体内化学物质--前列腺素，它会促进子宫挛缩，排出体内的经血和子宫内膜组织。

　　前列腺素还会令肠胃收缩，引发腹泻、呕吐症状。虽然这类绞痛并不需要烦恼，但也并不意味着你必须要忍受。

　　抗炎药物(比如雅维或者萘普生钠)可以通过攻击前列腺素来压制疼痛感。在有痛感的第一天服用，越早开始让药物减缓前列腺素的生成，你感觉的疼痛就越少。

　　如果这不起作用，那么去看看妇科医生，她们可能会给你开一些更强的止痛药。热也会有所帮助，所以让电毯和暖水袋都热起来吧。

　　另一解决方法：药片。

　　专家告诉我们，避孕药会中断排卵，因此子宫内膜根本没有生长积累，体内生产的前列腺素也有限。