蕨菜推荐人：网友“娃儿”——望城区铜官窑有个塔，从塔往山下走有成片的蕨菜；网友“Hhy”——湖南涉外经济学院内的小山坡上有蕨菜。做法：凉拌、炒肉、炒腊肉，或者加上黄花菜、木耳、蘑菇等做一碗杂菜汤；功效：粗纤维，帮助胃肠蠕动，治疗心血管疾病。在菜市场里，主妇们已经能买到好几种野菜，但要想感受采野菜的真正乐趣，应该走遍城市周边的溪水和泥土。说到野菜，不少人第一反应就是岳麓山，但岳麓山景区管理处副主任龚延春表示，岳麓山属于受保护的景区，野菜的摘采对于水土保护很不利，虽然早已命令禁止，但每年还是会有游客偷偷上山采蕨。“即便大家看到山上有野菜，也请手下留情。”
长沙妹子获钢管舞冠军
