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娇美霍思燕教你吃出美丽肌肤(3)

来源：爱美网 2012-04-15 08:18:00

　　另类大骨汤补钙又通气

　　去超市买大骨棒，用热水焯一遍，之后再放白萝卜和鸭蛋黄，不需要放盐，进行炖煮即可。这样的大骨汤既清淡又能为身体补充钙质，同时萝卜热量低，吃后很容易有饱腹感，丰富的纤维还能让肠道加快蠕动，排出体内毒素。

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