本报讯(记者 李姝阳)省气象台预计，今天白天，全省大部分地区升温势头不减，长沙最高气温将达22℃。不过，从明日夜间到12月2日，全省将有一次明显的降温和降水天气过程。12月1日，长沙的最高气温将降到7℃以下，最低气温降到2℃以下。

　　监测显示，昨日全省平均最高气温达到23.1℃，湘中以南气温更高。预计今天白天，湖南维持晴间多云的天气，大部分地区气温继续回升；明晚起，受冷空气影响，全省自北向南迎来降温降水天气过程，预计过程降温幅度超过12℃。

　　养生专家建议，为了防秋燥，这个时节的饮食应不吃或少吃辛辣烧烤食品，宜多吃润肺润燥的新鲜瓜果蔬菜、豆类及豆制品。