红网长沙11月8日讯(通讯员 蒋丹)据中国天气网湖南站消息称，昨天(7日)，雨水“攻陷”三湘，湘南局地出现暴雨，大部地区气温纷纷跌破15℃，寒意明显。预计，今天除湘南残留弱的降水以外，大部地区雨水暂歇，但受冷空气渗透南下影响，气温回升乏力。
实况统计显示，7日08时至8日08时，全省平均降雨量29.4毫米，湘中以南雨量较大，以大雨为主，其中江永、蓝山等7地降雨量大于50毫米，达暴雨量级。
在冷空气和降雨的双重打压之下，省内气温大幅下降，昨天全省平均最高温13.9℃，较前日下降了6.1℃，创下半年来新低。在湘西龙山，昨天日最高温仅 11.8℃，与前日相比降幅超过10℃。各地齐齐下跌的气温，加上雨水飘落，体感格外湿冷，“感觉一夜入冬了似的”，网友吐槽道。
省气象台预计，未来一周省内无明显强降水过程。今天湘南残留弱降水，其他地区迎降雨间歇；9日省内又有一次小雨天气过程，湘南局地中到大雨；阴雨天气将持续至12日，届时大部地区有望放晴。气温方面呈现较平稳的态势，最高温在14至18℃之间。具体预报如下：
8日下午：邵阳、永州、郴州、衡阳阴天有阵雨，其他阴天；8日晚到9日白天：阴天有小雨，其中邵阳、永州、郴州、衡阳局地中雨；北风2-3级；今天最高气温14-16℃，明天最高气温13-15℃，明天最低气温10-12℃。
9日晚到10日白天：湘南阴天有小雨，其他阴天间多云。
10日晚到11日白天：湘西、湘南阴天有小雨，其他阴天间多云。
专家提醒，近日气温持续低迷，防寒保暖要时刻放心间，足、腹、背、腰、关节等部位需格外注意；饮食方面，应避寒就温，适当多吃山药、木耳、芹菜等；锻炼不宜太过激烈，晨练时间宜迟不宜早。
