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株洲208斤胖子一睡就打鼾 呼吸停止长达1分钟

A-A+2014年4月29日08:24长株潭报评论

制图/杨洋

  睡觉打鼾,很多人习以为常,以为这样意味着睡得香,真是这样吗?株洲市三三一医院耳鼻咽喉—头颈外科主任、主任医师陈映辉称,别小看打鼾,其可能是健康的大敌。鼾症引起的呼吸反复暂停,长期缺氧、憋气,形成低血氧症,从而诱发高血压、肺心病、心律失常等病症,甚至猝死等。

  本报记者杜方江通讯员文子谦株洲报道

  1

  睡前吃零食,一睡就打鼾

  和医生谈起打鼾问题,27岁的攸县小伙儿洪兵(化名)有些苦不堪言,“以前可能也有,但近两三年特别严重。”身高167公分左右,208斤重的他说。

  “他很喜欢吃,不爱运动,而且临睡前有吃零食的习惯。”陈映辉在询问时得知,“一睡觉就打鼾,鼾声很大,期间会因为憋气多次醒来;这样的睡眠质量很不好,白天工作没精神,也严重影响工作效率。”

  2

  最长呼吸停止达1分钟

  陈映辉说及在检查中还发现,洪兵患有高血压、糖尿病,“通过多导睡眠监测,我们发现患者最长的一次呼吸停止长达1分钟。”据陈映辉介绍,在检查中发现洪兵的咽腔很窄、扁桃体、悬雍垂肥大及软腭肥厚,另外还有鼻窦炎、鼻中隔偏曲。“事实上,他咽腔狭窄与肥胖有关系,加上鼻窦炎和鼻中隔偏曲,可造成鼻咽喉这些部位阻塞进而引起打鼾、憋气。”

  根据多导睡眠监测显示,洪兵气道重度堵塞,重度缺氧。“他患的是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。”鉴于现状,洪兵通过手术进行了治疗,目前已经出院,“打鼾、缺氧问题解决了,比以前睡得香多了。”洪兵笑着说。

  □专家说

  鼾症问题越来越多但未受人们重视

  据了解,打鼾、憋气,这样的鼾症患者越来越多,但还没有引起人们足够重视。阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者不仅鼾声扰人,而且是多种疾病的诱因,如高血压、肺心病、中风、猝死、性功能低下等。

  对于市民关心的平常点的打鼾,陈主任表示,单纯打鼾不是疾病,“没有呼吸暂停和憋气,有点儿鼾声很正常。建议平时注意加强锻炼,适当减肥及正常饮食。”

  □相关链接

  鼾症患者呈现低龄化

  家住芦淞区2岁的蕾蕾(化名)近半年以来,无法平躺,需张口呼吸,白天呼吸特别粗。“经检查,我们发现孩子的腺样体和扁桃体都很肥大,口咽和鼻咽几乎没有了空间。陈映辉称,儿童打鼾多与这两者或者其一相关,如果不及时进行干预,会影响孩子智力和体格的发育。”

  此外陈映辉表示,寒暑假时,来就诊的儿童患者比较多,“最多一天要做5台儿童鼾症手术。”据记者了解,小儿扁桃体炎、腺样体肥大,引起反复上呼吸道炎症、呼吸道阻塞及咽鼓管阻塞,表现为鼻塞、流涕、睡觉打鼾、听力下降、注意力不集中、智力发育不良等,需及早治疗。

  □小贴士

  胖子可侧卧减轻症状

  “一般来说,胖子、脖子短的、粗的、下颌小的人容易打鼾,舌体肥大的,都可使咽腔变窄,阻塞气道产生打鼾。老年人肌肉松弛,软腭下塌,也容易出现打鼾。建议定期去医院检查,判

  断是阻塞性的、中枢性的、还是单纯性打鼾。早期干预,预防并发症的发生。

  对于单纯性打鼾,陈主任建议:“除运动减肥外,侧卧位,可相对减轻症状。”

  □延伸阅读

  1、一周5天打呼是病态

  如果一个人晚上睡7个小时,这7小时中呼吸暂停超过了30次,每次暂停超过10秒钟,就是患有睡眠呼吸暂停综合征。有些呼噜声中有一小段没声音,这一小段就是呼吸停止的时间。

  据悉,每5个打呼噜的人中就有1个患有睡眠呼吸暂停综合征。如果7天有5天都打呼,就算得上是病态了。

  虽然打呼噜、呼吸暂停都是医生诊断此病的重要标准,譬如:夜间憋醒、心脏绞痛、醒时口干、睡不解乏、白天嗜睡、记忆力下降、性功能减退等。

  2、谁更容易“呼吸暂停”?

  与白种人相比,亚洲人更容易得这种病。因为与白种人相比,亚洲人的鼻腔、喉部与口腔的通气道较小;年纪越大软组织就越容易松弛,所以许多老年人打呼声音很大;与标准体重的人相比,胖人更容易得这个病。美国“国家心、肺、血液研究所”指出,美国超过1200万睡眠呼吸暂停综合征患者中一半以上是肥胖患者。(来源:长株潭报)

 

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