李一豪：翻跟头“小菜一碟”

　　黄涛：后翻跟头有诀窍  腰腿力量最关键                 

　　8月24日中午1点，来自全国八大剧种的武生和体操、杂技、武术等民间达人将集结常德汉寿清水湖畔，比拼后翻跟头绝活，角逐史上最强跟头王，湖南经视《直播大事件》将现场直播挑战盛况，与此同时新浪湖南将全程网络直播。提到跟头达人，除了戏曲之外，就数体操健将了，刚刚在伦敦奥运会为国争光的陈一冰，邹凯，冯喆跟头都翻得不错，这次跟头王大决战，湖南省体操队也应导演组邀请，派出了多名现役运动员参与挑战，其中就不乏全国冠军和世界竞标赛季军选手。

　　在湖南省体操馆的跳马训练场地上，年仅15岁的李一豪正在教练的指导下刻苦训练，加速、起跳、空中腾跃、稳稳落地， 整个动作一气呵成，臂力超群的他，翻跟头是小菜一碟。4年前，年仅11岁的他就曾经获得了少年竞标赛的跳马和单杠全国冠军，是省体操队重点培养的尖子选手。

　　湖南省体操队教练  侯敬多”竞技体育 比较残酷  小孩子从4、5岁就开始训练  练到20多岁 是一个艰辛的过程” 

　　这一位大家看着是不是有些眼熟呢？他就是湖南经视直播大事件《倒立挑战南长城》活动的季军符敏，符敏曾在第二十五届世界大学生运动会获得过男子体操团体季军，被人戏称为“符探花”，这次翻跟头挑战是不是能取得比第三名更好的成绩，让人期待；而这一位体操小将叫黄涛，在《倒立挑战南长城》活动中获得过第五名，也是省体操队中翻跟头的佼佼者，前空翻，后手翻，旋子翻，腾空翻样样精通。

　　湖南省体操队 队员 黄涛”它需要协调力 也需要力量  小翻(后手翻)它要靠腰劲，挑劲。”

　　黄涛介绍，练习后空翻首先必须具备一定的腰部和腿部的力量，因此体操队员会经常在健身房加强对这两个部位的力量训练，其次协调性和平衡感也非常关键，如果掌握不好很可能在翻跟头的过程中产生眩晕，从而失去对方向的控制，摔倒在地。

　　体操队员加油打气   “我们是跟头王”。