5、烹调方法:
烤牛肉、鱼等食物其熏黑、烤焦的部分,含有强烈的诱变剂,有人发现用不锈钢盘煎牛肉饼,200℃时即迅速形成诱变物质。温度升高,诱变物含量成倍增加。
6、农药污染:
有些农药,对人类有很大的致癌性危害。市售的水果及蔬菜经常含有农药残毒。
7、微量元素与维生素摄入不足:
科学家发现,硒的偏低,有患癌倾向。β-胡萝卜素的缺乏,可使呼吸道上皮发生鳞状化生,这种细胞的改变,被认为是癌前表现。
8、饮水污染:
饮水污染的程度与多种癌症发病率呈正相关。 除了上述的饮食与癌症明确的密切相关外,科学家还认为,摄入过多甜味剂、咖啡或食物中缺碘等都可能与某些癌症有关。
吸烟
吸烟致癌已为无数事实证明。烟雾中含有4000种化合物,其中43种已被认为是致癌物。烟雾中的一氧化碳、氰化氢、甲醛和菸碱(尼古丁)不仅会增加癌症的发生率,而且也会导致患心脏病、高血压等。
上海肿瘤医院660例肺癌统计,吸烟都占90%。吸烟引起的肺癌有很长的潜伏期,它与每日吸烟数量、吸烟时间长短和开始吸烟年龄有关。戒烟越早,戒烟时间越长,发生肺癌的机会也越低。
被动吸烟对人体危害,比人们想象的大得多。间接吸入的烟雾是"A级致癌物"。在家庭中,深受被动吸烟之害的莫过于配偶和儿童。如儿童生活在一个吸烟者的家庭里,发育未完全的呼吸系统和免疫系统,无力防御这些有害气体,成年时患肺癌的机会亦大得多。