现代工作和生活节奏的加快，人们的工作强度和压力也日渐增大，现代科技的进步带来办公自动化的同时，让长期久坐办公室的白领们饱受各种疾病困扰，最常见的就是颈腰椎疾病发病率呈上升趋势。

　　久坐一族，易招颈腰椎病来袭

　　“在过去，很多人认为颈腰椎病疾病属老年疾病，只有老年人才患，但现在发病人群日益年轻化。前来我京科中医颈腰椎病研究求医的患者，多数为30-40岁之间。这部份人群大多数是白领和有车一族。缺乏运动、久坐电脑面前、长期处于驾驶颠簸状态、曾经有过劳损但没及时治疗，从而造成颈椎腰盘受外界压力过大，让颈部肌肉、韧带等组织的张应力扩大，最终导致颈腰椎向外产生裂隙，在此基础上，某些因素可诱发纤维环的破裂，导致髓核组织突出或脱出。”这是京科中医颈腰椎病研究所长孙教授告知笔者为何年轻人成为颈腰椎病高发人群的重要原因。

　久坐一族，易招颈腰椎病来袭

　　治疗颈腰椎病治疗应及时有效

　　颈腰椎病说大也不大，说小也不小，轻者可致患者记忆力变差、四肢行走不便，重者可致患者卧床不起，导致心脑血管疾病，严重妨碍着现代人的工作和生活品质。

　　在颈腰椎病疾病治疗过程中，求医道路可谓是煞费苦心。手术、物理治疗、中药都是治标不治本，且存在一定的副作用。

颈腰椎疾病蔚然成风

　　药物治疗：主要适用于病症初期，以消炎止痛为目的，起到缓解症状作用，但不能达到根治目的。

　　推拿、理疗：具有一定舒经活血，止痛效果，但见效慢、时间长、易复发

　　手术：通过切除骨刺或突出椎间盘达到缓解治疗目的，但手术创伤大，出血多，危险系数高，存在一定的后遗症和并发症风险。

　　在传统治疗的漩涡中，我们更加提倡的是颈腰椎治疗应及时有效，且彻底治疗，既不花冤枉钱，也能收到良好的效果。

　　腰椎强力正骨散开创颈腰椎疾病新技术

　　针对颈腰椎疾病传统治疗的一系列弊端，中国京科中医颈腰椎病研究所所长孙瑞奇经过多年潜心研究，有的放矢，研制出了一种中药外敷专治颈腰椎病及骨关节病的特效良药——活筋壮骨散系列方剂，攻克了治疗颈腰椎病的难题。

　　“活筋壮骨散系列方剂”是一种纯中药外用专治颈腰椎病及骨关节病的特效良药，它克服了一般药物只能渗透到皮肤表层，治标不治本的缺陷，具有见效快、疗程短、治愈率高、不复发，且能在60分钟内直接渗透到骨骼深层病灶部位，达到立竿见影的功效，且该疗法具有活血化於、痛经活络、软坚散结、祛风散寒、消肿止痛之功效。有效激活骨骼周围的软组织，促进血液循环，使骨骼得到充分营养。

　　在通过3800例患者治疗前后的拍片对比，患者肌腱韧带的正常弹性功能、脊柱的生理曲度明显得到恢复，从根本上解决了椎间盘及骨刺对神经根、椎动脉、基底动脉及骨髓的压迫，真正达到治愈的效果。

　　专家支招：腰颈椎患者康复期运动准则

　　(1)五点式 仰卧，两下肢伸直，两脚后跟、两肘几头后部着地，尽力挺胸3-5秒，重复10次。 

　　(2)半桥式 仰卧，两腿弯曲90°，两上肢自然放松伸直，然后将髋、背抬起5-10秒，重复10次。 

　　(3)飞燕式 俯卧，两下肢及上肢伸直并连头部同时抬起3-5秒，重复5次。 

　　(4)下蹲式 站立，两上肢自然放松或两手抱住头后部，然后下蹲3-5秒，再站立，重复5次。 

　　(5)弯腰式 站立，双手叉腰，向下弯腰，最大程度为90°，重复20次。 

　　(6)后伸式 站立，双手叉腰，做腰背后伸，重复10次。

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