将蜂蜜与凉开水以1：9的比例勾兑，搅拌均匀后漱口，并用纯蜂蜜涂抹溃疡面15分钟，再用自制的蜂蜜漱口水漱口就可以达到消炎、止痛、促进口腔细胞再生的功效。
而且，口腔黏膜得到保护，可以随时应对各种环境变化对口腔健康的不良影响。
三、天天按摩口腔，溃疡不见了！
食指和中指合并，并以颧骨处为起点，以360°的旋转方式向下按摩，直至嘴角停止。
接下来，张大嘴，双手食指交叉按摩口腔内侧黏膜，同样是以旋转的方式轻轻按压。
每日进行如此按摩，有助于提升口腔黏膜的自我愈合，并且在环境不佳的情况下，提高自我保护机制的能力，防止秋季高发的口腔溃疡。
