新浪首页|新浪湖南|新闻|城市|美食|时尚|旅游|汽车|同城|惠购|站点导航|世界杯

|邮箱|注册

新浪湖南

新浪湖南> 健康>健康资讯>正文

月饼无糖胜有糖 乱吃月饼血糖吓死人!(2)

来源:39健康网2013年9月10日【评论0条】字号:T|T

  误区:甜度高含糖多

  一般以白砂糖作为甜度比较的标准,白砂糖的甜度设为1,其他甜味剂以此为参照做比较。葡萄糖的甜度是0.7,麦芽糖为0.46,换句话说,即使是无糖月饼,想要达到同样的甜度,其葡萄糖、麦芽糖等的添加甚至需要加倍的量,这相当于热量增长了一倍。因此,平日购买无糖月饼时,除了要留意其成分配料表,是否添加葡萄糖、麦芽糖等代替蔗糖“偷换概念”,还要与普通月饼进行热量对比,如果相同克数的无糖月饼热量远高于普通月饼,消费者们就要权衡利弊,慎重选购了。

  糖尿病食品——低热量糖

  山梨糖醇、甘露糖醇、麦芽糖醇、木糖等具有甜味的糖,其物质的化学结构皆与葡萄糖相类似,但其吸收不需要胰岛素作用,同样可以提供热量,因此吸收慢,对血糖影响不大,是制作糖尿病食品以及低热量糖果的首选。然而醇类糖大量食用可能造成腹泻,许多国家严格限制其在食品中的含量,因此用于制作月饼等强调口感的食品,效果不佳,这也是商家极少考虑选用这种糖用于制作月饼的原因之一。

[上一页] [1] [2]

相关报道

发表评论

精彩推荐更多>>

更多>>微博推荐

新浪首页|新浪湖南|新闻|城市|汽车|美食|时尚|旅游|健康|微吧|微导航

新浪简介|新浪湖南简介|广告服务|商务合作|联系我们|客户服务|诚聘英才|网站律师|产品答疑|网上举报中心|互联网辟谣平台|不良信息举报平台

新浪公司版权所有