摘要：卵巢早衰是指一些30岁左右的女性都会出现卵巢功能减退，月经变化、失眠、乏力、抑郁、多虑、面色潮红、心悸、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等更年期的症状。卵巢早衰患者月经稀发，月经过少，甚至于发生闭经这些是卵巢早衰的征兆。预防卵巢早衰首先要治未病。再者是精神保持愉快，自我减压，重视营养。第三要注意生活环境的卫生，重视环保。第四是合理用药，尤其要重视激素类药的应用。
卵巢功能发生衰退是女性更年期的表现之一，属于人体正常的一种生理表现。但是，临床上，一些30岁左右的女性都会出现卵巢功能减退，月经变化、失眠、乏力、抑郁、多虑、面色潮红、心悸、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等更年期的症状，这就称为卵巢早衰。卵巢早衰患者月经稀发，月经过少，甚至于发生闭经这些是卵巢早衰的征兆。那么怎样才能做好卵巢早衰的预防工作呢？
首先要治未病
就是说当卵巢早衰还未发生时，已经有了迹象就要着手进行治疗。具体地说就是要重视月经不调的治疗。有些患者认为月经不调无所谓，不经治疗会自然痊愈的，实则不然，尤其是月经稀发、月经过少的患者，往往是闭经的先兆，很多患者先是卵巢功能减退，则表现为月经不调，渐渐导致卵巢早衰，所以当月经不调时就应积极进行治疗。
其次是精神保持愉快，自我减压，重视营养
有些年轻患者，工作学习压力较重，经常超负荷劳动，甚至于开夜车，加之生活无规律，饥饱不定，饮食偏食，营养不足，这样扰乱了下丘脑—垂体—卵巢性轴的调节，月经紊乱，渐致卵巢早衰。如果保持心情舒畅，精神愉快，合理安排好作息制度，生活有规律，工作巧安排，自我减压，并重视营养不挑食，对治疗卵巢早衰大有裨益。
