大S早就知道防晒步骤对于美白的重要性，据说她有一个防晒小秘密在其《美容大王》一书中并未提及，就是每15分钟涂一次防晒霜。盛夏来临，防晒再次成为许多爱美人士的固定流程。涂抹防晒霜虽然是防晒最重要的方法之一，但是身边不喜欢防晒霜质感的朋友还真不少，不是嫌油就是嫌闷。
资深护肤专家冰寒最近在其微博上宣称，防晒其实根本不用那么麻烦，一顶帽子就比任何最强的防晒霜都给力。
热量导致皮肤老化不容忽视
美国送奶工麦克利戈特，右半边脸66岁，左半边脸却像86岁。30年来，他每天开着卡车送奶，太阳常年直射左脸。最近微博疯狂转发的麦克利戈特这张阴阳脸照片让不少网友吓得值哆嗦，阳光中的紫外线对皮肤的伤害真的有这么大吗？
皮肤科主任说，一边脸比另一边脸长了更多皱纹和斑点，其实是阳光造成的。阳光中的紫外线(UV)是皮肤所有外源性致衰老因素中，是作用最大的、累积性最强的，因此，皮肤的外源性老化被称为“光老化”。
值得注意的是，除了紫外线之外，日光中还含有大量由红外线辐射产生的热量，如果接受热辐射过多，会导致“热老化”。据权威杂志Personal Care Magazine 报道，夏天阳光直接照射15~20分钟，皮肤的温度可提高到40℃以上。宋为民表示，与紫外线作用相似，这种热可以诱导基质金属蛋白酶而降解真皮细胞外基质，改变真皮的蛋白结构、诱导皮肤的血管形成和炎症细胞浸润，使皮肤过早老化。而强烈的太阳红外光波存在于全年之中，冬天较弱，夏天可达到350~400瓦特/平方米非常惊人的辐射强度。
由上不难看出：做不好防晒的人，想要拥有美丽肌肤，几乎是痴人说梦。
