干眼症又称角结膜干燥症，是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。

　　一些近视的儿童及青少年，因治疗近视需佩戴隐形的角膜塑形眼镜，但一些孩子不能有效配合医生治疗，常导致长期佩戴角膜塑形镜引起干眼症的发生。要预防这种情况的发生，不妨从以下几个方面入手：

　　首先，保持正常的生活形态，作息正常，不熬夜。其次，均衡饮食，少吃刺激性食物，多吃富含维生素的水果及食物；如肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、番茄、紫薯或柑橘类。

　　另外，如长时间用眼看书，建议每隔50分钟休息10分钟左右，休息时可有意思的进行眨眼，运动眼球，这样可使眼球表面一层层薄薄的泪液散布均匀，有利于保护角膜。还可热敷眼睛，将干净的毛巾放入以不烫手腕的温度的热水中，稍微拧干后，将毛巾摊平覆盖在闭着的眼皮上，待毛巾晾干后，可以重复3-4次，再用热水后热敷。

　　如已患有干眼症，请到专业眼科医院就诊，切勿自行买眼药水使用，以防加重干眼症。值得注意的是，有佩戴角膜塑形镜者，需每日观察，注意手和眼部卫生，定期到医院复诊。还要尽量避免在燥热、风大的室外活动，如若在室外时，建议佩戴宽边的眼镜，可避免风对眼睛的刺激，预防干眼症加重。

　　湖南省儿童医院眼科 杨娟