30岁男子连续十多个小时的厨房作业后双眼胀痛、眼干、视物模糊，42岁男子因通宵玩牌后导致双眼视物模糊……近日，记者从长沙市中心医院获悉，该院急诊科近段时间连续收治了好几例因用眼过度导致视力下降的患者。医生提醒，年底工作繁忙、聚会较多，市民不要通宵作业、打牌、上网、玩手机、看电视等，以免眼睛过度疲劳，导致视物模糊，“蒙蔽”了双眼。

　　家住东塘的刘先生(化名)是某传媒公司的业务经理，因工作需要经常要应酬，最近年末聚会更是牌局连连，经常通宵打牌，2月1日早上九点，刘先生早上醒来眼部胀痛、伴头痛，发现双眼视力下降明显。在家人的陪伴下，他赶紧到医院检查，医生经过详细地评估后考虑刘先生是长时间玩牌后，引起视疲劳、眼睛视物模糊，经过缓解视疲劳等对症处理后，视力有所恢复，但要恢复到患病前，可能还需要一段时间，而且这段时间内，刘先生眼睛会很脆弱，不能再长时间用眼。

　　2月1日晚上23时许，30岁王先生(化名)被家人紧急送入长沙市中心医院急诊科，入院时双眼刺痛、流泪、睁眼困难、视物模糊，经检查考虑这种情况是由于眼睛过度疲劳造成的暂时性视物模糊，医生予以补充人工泪液等对症处理后明显好转。“因为要过年了，饭店里顾客很多，近段时间我每天都要连续在厨房工作十多个小时，眼睛一直很疲劳，2月1日这天从上午忙到晚上十一点，突然感觉眼睛有些不适，但当时没有在意，下班回家后眼睛疼痛不止，到了凌晨竟然啥也看不见了……”据王先生介绍，自己是一名厨师，年底工作非常忙碌，在厨房里一呆就是十几个小时，加上厨房的油烟刺激较多，出现症状时自己没特别注意和马上休息，没想到会发展到“失明”的地步。

　　据了解，长期用眼或长时间在黑暗中使用电脑、手机、玩牌等导致眼睛过度疲劳，会产生视物模糊。长沙市中心医院眼科主治医师赵沅梓建议市民在看书、看电脑、玩牌或作业在油烟较重的环境时，连续用眼30分钟到40分钟左右，要停下来休息10分钟，可以眺望远方，或者多看绿色植物，让眼部肌肉放松。长期过度用眼的人群要常到眼科医院检查视力。即使在科学用眼的情况下，每天连续对着同一物品的时间最好控制在4到6小时，时间太久不仅会影响视力，光线和辐射还会对眼睛造成更大伤害，特别是晚上，在较弱的光线下过度用眼更容易导致眼疲劳、视力下降。

　　此外，如果眼睛出现干涩、胀痛等不适状况，应该去正规医院检查和治疗，在医生指导下用药，不要随意购买、使用眼药水。“一般的眼药水都含有防腐剂，使用不当反而对眼睛有伤害。还有一些含有抗生素的眼药水，使用不当会导致真菌感染。”赵沅梓医生说，应尽量使用不含防腐剂的润滑眼药水。在饮食上，要保证维生素A和维生素C的摄入量。（通讯员 符晴）