遗尿的原因有多种，如果3岁以内的小儿由于智力发育未全，排尿习惯尚未养成，或因精神刺激、贪玩少睡、过度疲劳引起小便自遗，不属病态。若3－5岁以后，仍不能自己控制排尿，夜寐自遗应去医院查明原因，然后对症下药；心理性原因引起的遗尿，应该在医生指导下进行训练。也可进行食疗调理。常见的食疗方有以下几种：

　　猪脬炖荔枝  荔枝肉、糯米各50克，装入猪脬(猪膀胱)内，煮熟调味食用。每日1剂，连用3-5日为1疗程。

　　猪脬参槐汤  猪脬1个，洗净切块，党参、槐花各15克，用布包好，共入锅中，加水适量，炖烂后去药调味服食。隔日1剂，连用7-8剂。

　　猪脬茴香汤  猪脬1只，洗净后切块，同茴香2克、五味子10克，共入锅中，加水适量炖熟，吃肉喝汤。每日1剂，连用5—7日。

　　胡椒蒸鸡蛋  鸡蛋1个，将其大头敲破一小洞，放入胡椒5粒，然后用破蛋壳堵住小洞，放入锅中蒸熟。5岁以下每晚食1个，连服一周。