产后康复中心来了位年轻的妈妈，她说：“护士长，我断奶2个月还能挤出奶来，您快帮我把多余的残奶挤掉吧，我怕以后得乳腺疾病……”       

　　这里所说的“排残奶”是指断奶一段时间后，又去刺激乳房强行排除乳汁的行为。然而，真正的乳房乳汁退化需要几个月甚至更长的时间，这个阶段有乳汁是非常正常的，如果持续人工刺激乳房可能会使妈妈再度泌乳。乳汁分泌是脑垂体产生激素的过程，产后妈妈没有特别不舒服则不需要挤出乳汁，只要模仿渐进式离乳，每天奶胀时挤出一点点即可。

　　打个比方来说，你担心分泌的乳汁会发臭发炎想要把它排出，那请问我们的眼泪也需要定期哭泣排除吗？答案当然是否定的。乳汁就像血液、唾液一样是属于我们身体的体液，残余的乳汁会被我们身体吸收。在哺乳期掌握正确的喂奶方式，离乳时间直至2岁或2岁以上和非哺乳期定期进行乳房检查是对我们乳房最好的保护。

　　长沙市妇幼保健院  盆底与产后康复中心护士长  黄芳