我国自古就是一个拥有种茶、喝茶、饮茶、品茶等历史悠久的国家，喝茶也是养肝的一种好习惯，尤其是绿茶对于防治脂肪肝、酒精肝等肝病均有一定的疗效。喝茶可祛除肝病，然而不恰当的喝茶也可能加重肝病病情，如何喝茶才能养肝祛肝病呢？

　　喝茶可祛除脂肪肝、酒精肝

　　喝茶养生，喝茶的同时能够轻轻松松的清除脂肪肝、酒精肝，喝茶的同时能够治病，就没有几个人能明白的。虽然有人懂得喝茶养生，但是，并不太明白其中的原理。喝茶具有祛病、养生的神奇疗效。普洱茶、金银花茶、枸杞茶、菊花茶，是绿色健康的好产品，喝这些茶养生护肝，效果特别的好。喝茶能够养肝护肝、保护肠胃胃、清除肠胃细菌、清除脂肪肝、酒精肝，只要通过日常的饮茶就能祛除疾病，就能养肝护胃，享受健康人生。

　　中医理论当中的喝茶养肝指的是养肝茶，就是运用茶疗的方式来养肝护肝。养肝茶不是我们日常生活中常喝的绿茶、红茶，而是用纯中草药萃取而成的。养肝茶根据《本草纲目》与《神农本草经》所载，提取天然植物独家秘制创新保健茶饮。饮用养肝茶，可以达到补气养血，生津止渴，降低血糖和胆固醇，软化血管，润肺除痰，疏肝理气，清热解毒，护肝保肝的功效。

　　如果您是常年饮酒的人，常常酒不离身，是个酒君子，然而如今老了，身体越来越差劲，特别是肝功能急速的下降，肝脏越来越不好，可以适当喝茶；如果您是商务人员，为了工作不得不经常周旋在酒桌上，劝酒，被劝酒，无奈的恶性循环，终究是您的身体逐渐虚弱，特别是肝功能的衰退时时刻刻都困扰着您，长喝保健茶可保肝养肝。绿茶对于直接或者是间接地饮酒所造成的肝病、肝硬化、肝功能下降等患者均适用，它能够有效的消灭酒精所带来的各种问题，降低血压，消除胆固醇的存在，还您健康身体。

　　如何喝茶才能养肝祛肝病？

　　实证喝菊花茶

　　那些平时性情比较急躁、爱发火，或是特别容易目赤肿痛的人，都是肝火太旺了，这属于实证，建议不妨每天喝喝菊花茶，因为菊花属辛凉解表药。味甘苦性微寒，是以清肝热、去肝火为主的。此外，当感到眼睛疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大约两三分钟即可消除眼部疲劳。

　　虚证喝枸杞茶

　　如果总觉得自己的两眼干涩、看东西还有些模糊，这说明您的肝阴不足了，属于虚证，此时，可以尝试每天喝喝枸杞子茶。枸杞性味甘平，具有滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。

　　适合脂肪肝与酒精肝的茶

　　脂肪肝患者喝茶在品种的选择上适宜于：红茶、绿茶、白茶、黑茶、乌龙茶、普洱茶等茶叶均有降脂的效果，因其含有茶多酚、食物纤维、维生素、氨基酸等，可起到降脂、减肥、饱腹及调节机体内环境的功效，因此从理论上讲适时适量喝茶对脂肪肝是有益的。同时饭后不可立刻喝茶。因为茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝。

　　4种花茶是预防肝病的利刃

　　柴胡甘草茶

　　适用症状：口干舌燥、嘴破。

　　材料：柴胡、甘草各3克。

　　功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草则有助于清热解毒、益气生津。

　　菊花薄荷饮

　　适用症状：眼睛酸涩、头痛。

　　材料：菊花、薄荷各3克。

　　功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效，薄荷疏肝解郁、清利头目。

　　玫瑰白芍茶

　　适用症状：舒缓胸闷、烦躁。

　　材料：玫瑰花、白芍各3克。

　　功效：玫瑰花可行气活血、理肝气、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。

　　银花栀子饮

　　适用症状：痘痘问题、浅眠。

　　材料：金银花、栀子各3克。

　　功效：金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子清肝泻火、镇静除烦。

　　制作以上茶饮可将药材置于保温壶，加500毫升热水焖泡5分钟后饮用，当天饮完，可天天喝。