中暑最高峰：10时至16时

　　专家建议，夏日出门首先要躲避烈日，最好不要在10时至16时在烈日下行走、工作，因为这个时间段的阳光最强烈，中暑的可能性是平时的10倍。

　　本报7月4日讯 “连阴雨”跑了，“连日晒”来了！7月头四天，气温都超35℃，一天比一天热。

　　省气象台专家说，四个高温天不意外，但若高温持续，那就比较罕见。而最新气象资料显示：未来5天，我省仍会持续高温，这意味着这轮高温可能持续近十天。

　　连续四天发布高温预警

　　“越是盼雨越无雨。这个雨呀，要到何时才能下？”长沙近日局地气温接近38℃，市民盼着下雨。然而，近两天，临近的贵州、重庆、湖北等地都经历了一次强降雨，唯独湖南滴雨未下。

　　没有雨，太阳晒得人发蒙。今天下午1点之后，长沙城区一些自动观测站的温度就齐刷刷地超过了37℃，湖南省气象台也发布了本月的第四个高温橙色预警信号。

　　针对目前天气，湖南人工影响天气作业已就绪，正等待合适的“降雨云”，预计5日前后将进行人工增雨。

　　极端天气：高温警报或十连发

　　为什么出现“罕见高温”？省专业气象台首席预报员邓晓春认为，这与副热带高压活动异常有关。一般来说，天气系统总是不断地移动、变化从而导致天气的变化。但今年副热带高压异常稳定，且非常强大，长时间在长江中下游地区徘徊，导致异常高温天气。

　　据预计，未来一周，湖南大部分地区仍是晴热天。虽然4至5日，湘西北局地有阵雨或雷阵雨，但强度很小。

　　6月29日起，长沙在内的我省大部地区已经历5个高温日。“高温预警很可能会‘十连发’”，这样密集的酷热天气近年来很少见， 最近10年没有出现过。省气象台表示，这种罕见的持续高温天气属极端气候事件。■记者 刘璋景 实习生 裴晶莹

　　支招

　　身边的人中暑了，知道急救吗

　　朱泽湘建议：发现身边的人中暑后，应将对方移到阴凉通风的地方，或有空调、电风扇的房间，让病人平卧。不要用枕头，只需解开衣领，用冷毛巾敷在额头上，并快速替病员扇风，可口服十滴水、仁丹。重度中暑，除此，可用冰块敷在额部、腋下和腹股沟处，同时用冷水反复擦身、扇风进行降温。昏迷者要注意气道的畅通，并速送医院急救。