8月3日，张家界最高温达39℃，图为行人打遮阳伞遮阳

8月5日，张家界街头，烈日当头，鲜花和女孩一样需要防晒。

8月5日，张家界街头，炎炎夏日，闺蜜撑伞逛街。

　　中国天气网讯 高温蔓延，火热的气息越发“撩人”。昨天(4日)，湖南省内高温发展，11县市最高温突破37℃，其中张家界已连续两天最高温超过39℃。预计今天，全省晴热依旧，7日受降雨影响高温天气将得到缓解。

　　昨天湖南高温范围进一步扩展，强度增强。据监测数据显示，8月4日全省有74县(市)日最高气温达到或超过35℃，其中11县(市)日最高气温突破37℃，张家界日最高温已经连续两天超过39℃，慈利、永顺、古丈等5县(市)高温持续时间已达9天。

　　湖南省气象台预计，今天全省大部仍以晴热高温天气为主，其中湘西北、湘北局地可达37-39℃，湘南午后局地有阵雨或雷阵雨；6至7日，大部分地区将出现阵雨或雷阵雨，7日开始，受降雨影响，湖南省高温天气将明显缓解。

　　气象专家提醒，近日烈日当头，市民出门一定要戴上太阳镜、遮阳帽，或是撑把遮阳伞，同时使用一定防护指数的防晒护肤产品；开车或是骑电动车的市民，最好穿长袖衬衫、防晒衣等，避免皮肤暴晒；穿衣方面，颜色较浅、透气性好的棉质或是真丝面料衣服，穿在身上更凉快。此外平，时多喝水，如凉茶、酸梅汁、绿豆汁等都是较好的清凉解暑饮品。