中国天气网讯 中央气象台7月30日06时继续发布高温黄色预警：

　　预计今天白天，黄淮西部、江淮中西部、江汉、江南、华南中北部，以及四川盆地、重庆、贵州东部、内蒙古西部、甘肃中部、宁夏中北部、陕西中南部、山西西南部、新疆东南部等地有35℃以上的高温天气；其中，内蒙古西部、宁夏中部、陕西关中平原、湖北西部和南部、四川盆地东部、重庆大部、湖南大部、江西大部、安徽中部、福建中部、浙江南部等地的部分地区最高气温可达37～39℃，局地可达40℃。受高温天气影响，陕西中南部、河南西部、湖北北部等地的干旱将有所发展。

　　防御指南：

　　1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

　　2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；

　　3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；

　　4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；

　　5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。