钟爹爹在家里练习“三指禅”俯卧撑，做到20来个时，老伴王娭毑也喝彩鼓励。陈飞 摄

　　本报讯(记者 陈飞)每只手只用三根手指支撑，一口气做了20来个俯卧撑后，仍气定神闲，面色如常，拥有这样强壮体魄的，不是年轻力壮的小伙子，竟是一名八旬老翁！昨日上午，开福区蚌塘社区，今年83岁的钟庆云老人就当面给记者表演了他的这一手“绝活”。

　　钟爹爹年轻时身体一般，上世纪80年代，他无意中在电视中看到了海灯法师表演的“一指禅”，觉得非常神奇，但学习“一指禅”实在难度太高，钟爹爹便尝试练“三指禅”，开始只能做一到两个，慢慢地越做越多，如今最多可以一口气用“三指禅”做30个俯卧撑。而自从开始用“三指禅”做俯卧撑锻炼后，退休后的钟爹爹觉得自己的身体状况越来越好，除了老年人常见的一点小毛病外，钟爹爹基本没任何大病。如今83岁高龄了，老人家耳聪目明，面色红润，声音洪亮，思维敏捷，他感觉自己身体状况“才60岁的样子，年轻得很”！

　　如今，钟爹爹成了社区里有名的健身达人，他锻炼“三指禅”俯卧撑时也常有小伙子上来PK,“但他们大多都比不过我这个老头子！”说到这里，钟爹爹自豪地笑起来。