吴志立 画
吴志立 画记者 唐江澎 实习生 唐柠
“告知大家一个惨无人道的新闻，一个灭绝人性的消息，一个失望透顶的消息，一个伤心欲绝的消息，一个肝肠寸断的消息……周一到了！”“又要开始上班了，完全起不来，每周一跟倒时差似的。”……周一焦虑症已成为干扰上班族的第一大心理问题。而一项覆盖京湘沪三城市常住人口的焦虑抑郁大众知晓度调查显示，仅一成受访者将焦虑障碍归于疾病因素，8成受访者认为焦虑障碍可以自我调节。
案例
他患的是典型的社交焦虑症
每到周一早上，小李就觉得自己像上刑场一样，因为又要面对同事了。
2个月前，25岁的小李刚刚进入某单位工作，性格内向，但常常会暗中注意同事对自己的态度和评价，生怕自己有什么不对的地方。同事找他说话时，他就会心慌脸红，不敢正视对方，紧张得张口结舌。最让他苦恼的是，越是与比较重要的人说话，就越是容易紧张。有一次单位开会，领导点名叫他发表意见，他硬着头皮站起来，当时只觉得四肢发颤、头晕目眩、满身大汗、语无伦次，惹来同事一阵哄笑。自此以后他更是见人能躲就躲。
“小李患的是典型的社交焦虑症，遗憾的是他没有想过要求助于医生。”湘雅医院心理专家杨放如告诉记者，这样的情况已不是一般的个人害羞、个人性格问题了，因为性格问题不会严重到该有的正常生活都被打乱。
调查
焦虑症患者往往不自知不就医
一项来自5000名“人人网”用户的调查显示，约有80%的受访白领被“周一焦虑症”困扰。很多上班族会遭遇烦闷、空虚、失落、口渴、失眠，甚至是偏头痛的症状。然而，虽然周一焦虑症如此高发，很多人却并不自知，而往往喜欢通过周末大吃大喝、狂欢、灌醉自己来发泄和逃避，错误的方法只能让周一焦虑症愈演愈烈。
由上海市精神卫生中心、中南大学公共卫生学院、首都医科大学附属北京安定医院联合参与的一项焦虑抑郁大众知晓度调查结果近期发布。此次调查历时数月，覆盖北京、长沙、上海3个城市的常住人口，针对18－65岁不同年龄段人群进行了随机抽样的多角度深入调研。
调查显示：超过90%的三城市受访者认为，焦虑障碍不过是工作生活压力较大或情绪波动。超过80%的受访者认为焦虑障碍患者应首选自我调节和心理咨询， 即使求医也应就诊于内科医生。其实，焦虑障碍的发生与遗传基因和大脑化学物质改变等生物学因素相关，但目前仅10%的受访者把这类疾病归因于上述因素。
建议
就诊正规医院精神心理专科
“其实，焦虑障碍是人群中最常见的精神障碍，是真实的、严重的精神疾病，焦虑障碍也是可以治疗的精神疾病。”中南大学精神卫生研究所李凌江教授表示，环 境因素、个体因素和生物学因素会引发大脑内化学物质变化，导致焦虑障碍产生，因此，需要合适的药物治疗或心理治疗。因此，提高全社会对焦虑障碍等精神疾病的关注度，让更多的焦虑患者能够及时获得精神科医生的专业治疗，已经刻不容缓。
如果有充分的时间和耐心，绝大部分患者在接受精神心理科医生的指导后会获得康复，重新过上多姿多彩的生活，“然而，目前仅有6%～8%的焦虑障碍患者会获得正确治疗。”省脑科医院心身疾病科谌益华教授告诉记者。
李凌江表示，对焦虑的错误认知，不仅让患者接受很多不必要的检查和治疗，同时还会造成很大的医疗资源和诊疗费用的浪费。他提醒市民，焦虑障碍是精神疾病，应该到正规医院的精神心理专科就诊。
