原标题：霾天晨练20分钟晕倒 重霾锻炼是“慢性自杀”

    持续雾霾，慢性呼吸道疾病患者剧增，医生再次警告：尽量避开早晚外出，霾天应取消晨练。

　　老人雾霾天晨练晕倒

　　10月26日上午，家住通泰街的郭冒柱来到湘江风光带做晨练。几天来的“霾”伏，让他将早晨6点的活动推迟到了9点。

　　事实上，郭冒柱的选择并不正确。当天上午9点20分许，他刚刚做完了热身，就感觉胸闷气喘呼吸困难，之后晕倒在地上。

　　长沙市中心医院门诊的统计数据显示，10月20日至26日七天接诊了20余起户外运动引发呼吸道感染，诱发哮喘、慢阻肺等慢性呼吸道疾病的病例。

　　早晚两时段空气最脏

　　根据长沙市环保局对城区雾霾天气中有害物质监测，上午8点至10点和傍晚6点前后，大气中悬浮的细颗粒物排第一和第二。

　　长沙市中心医院呼吸内科副主任医师朱锦琪说，“这个时段，越是运动，吸入肺部的毒物越多，无形中成了毒气的吸尘器。”

　　朱锦琪建议，尽量避开早晚PM2.5高峰，霾天就不应该晨练。

　　■三湘华声全媒体记者  刘璋景