金牌射击教练倪嘉：省运会金牌的诀窍

　　红网时刻 记者 周海波 实习生 李路 衡阳报道

　　近十年来，衡阳的射击项目在全省一直处于领先地位，并且每年都向省队输送优秀的种子选手。在今年的墨西哥射击世界杯中，衡阳小伙陈克多夺得男女混合气步枪项目的金牌，并刷新了世界纪录。而这些辉煌成绩都离不开为此默默付出的金牌教练——倪嘉。

倪嘉在给队员做射击示范。

　　2012年，倪嘉以面试、笔试均第一的成绩被衡阳市体育局聘为射击教练，6年来，为衡阳市射击项目培养了世界冠军陈克多、全国冠军戴维辰，每年的省青少年射击锦标赛都能拿下五六块金牌……

　　7月26日上午，在衡阳市体育中心射击馆里，倪嘉教练正在指导运动员训练步枪10米，运动员一字排开，身姿挺拔，手臂平端着枪，人人屏气凝神，教练来回走动，不时出言指点。“外行看热闹，内行看门道。”“我看他们射击时身体是否平稳，击发的时机、枪的跳动还有射击之后他们的神态，通过观察这些发现运动员存在的问题并指导他们纠正。要成为优秀的射击运动员，必须具备良好的协调性、稳定性、专注力，还有心理素质的要求非常高。”倪嘉教练向记者介绍其中的“诀窍”。

　　为了备战省运会，3月初到6月底，衡阳市射击队在长沙集训3个月，倪嘉教练全程带领，与队员同吃同住，3个月都没有回家。为了提高成绩，倪嘉每天早上6点多就要带队员们早训，晚上11点还在查寝，甚至就寝都与20多个队员住一间房。

队员在装修一新的梦东方飞碟靶场训练。

　　据市体校射击中心主任周建来透露，7月16日，倪教练因为劳累过度住院，直到25日才出院。生病期间，倪教练医院训练场两头跑，白天带队员训练，晚上回医院治疗。“病了也没办法，肩上有责任啊，再怎么样不能耽误训练。”倪教练说。

　　对队员们来说，倪嘉是一位非常尽职尽责的教练，他的大部分时间都花在训练上，但也常常因此而忽略了家庭。 “今年2月底，我母亲摔断两根腿骨住院治疗，到现在走路还要拄着拐杖。母亲住院期间我也没有时间，一直都是我老婆在照顾，她还要照顾儿子。”倪嘉的言语间满满的都是对家庭的愧疚。

　　倪嘉“舍小家为大家”、对队员们的付出和牺牲大家都看在眼里，记在心里。在他的队里，一共有20多人，最小的队员14岁，最大的18岁，在队员们的眼中，倪嘉是他们的良师益友。

射击队队员在练习射击。

　　“倪教练对我们十分细心，也很有耐心，不管是训练中还是生活上都给了我们很大的帮助和照顾。虽然训练中的教练十分严格，但是在生活上他是我们的家长和朋友，为我们解决了很多问题。”在聊到教练的时候，这个稍显羞涩的男孩话也多了起来。

　　据了解，目前衡阳市射击硬件设施全省一流， “以前我们训练两个人共一把枪，甚至三个人共一把，现在不一样了，队员们人手一把枪，而且是量身定做的，这些都保障了每个队员都能从充分训练，尤其是梦东方的飞碟靶场建成后，具备承办洲际飞碟赛事的能力，我们将从8月开始在那里训练。”倪嘉表示。

　　设备场地都有了，队员们的训练自然也得跟上，早六晚八，每人每天射击100-200发子弹，周六周日也要训练到晚上八点，甚至连晚上都要训练射击感觉。又在省里参加为时三个月的集训，队员们的水平都得到不同程度的提高，教练和队员们都对省运会充满期待。

　　据了解，衡阳市参加省运会射击项目的运动员有41人，在市里训练的有20多人，参加气步枪、手枪、飞碟等所有项目比赛。对于即将举办的省运会，倪嘉教练信心满满，“射击项目共产生40多枚金牌，我们完全有信心拿到三分之一的金牌”。